阿胶作为美容养颜的圣品，是很多女人进补身体不错的选择，阿胶的功效多多，而阿胶美容养颜也有近千年的历史了，它的食用方法当然也是很多，今天就介绍8款食用食谱，以便我们更好的调理自己的身体，都能拥有好气色，那么阿胶的食用方法都有哪些呢？阿胶的食用食谱是什么？阿胶怎么吃才能美容养颜？
阿胶的美容养颜功效
1、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
2、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
3、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
8款阿胶美容食谱
1、阿胶枸杞鸡
材料：阿胶、枸杞、鸡、食盐
做法：将枸杞洗干净后和宰杀干净的老母鸡一起炖汤，等老母鸡炖烂之后加入阿胶，搅拌融化后加入食盐，最后起锅服用。
功效：这道食谱具有滋阴补肾以及补血美容的作用。
2、阿胶梨蜜汤
材料：阿胶、雪梨、白糖或冰糖、蜂蜜
做法：首先我们需要将雪梨清洗干净，然后去掉果核并切小块备用。将雪梨放入水中煮开，然后阿胶切成小碎块一起放入锅中，注意一定要反复搅拌，最后加入适量的冰糖或白糖，还需要一定的蜂蜜，液体浓稠后起锅服用。
功效：这道食谱服用后具有很好的润肺止渴以及咳嗽等毛病，还能够补血养颜，长期服用对身体的保健效果非常不错。
3、阿胶羹（即食阿胶）：
做法：用阿胶250克，砸碎后，加入黄酒250毫升浸泡1--2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小时，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状），搅拌均匀，再蒸0.5--1小时入凉成冻后置于冰箱内保存。
功效：每天服用早晚各服用1匙，服用时将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。本方补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。
4、核桃阿胶膏
做法：首先将150克阿胶弄碎，然后同350毫升的黄酒一起浸泡一周，等阿胶呈现出海绵状时即可加入黑芝麻、核桃仁、冰糖一起炖化。记住在炖化的过程中要不停的搅拌，等其冷切成膏之后，用温开水进行冲服即可。建议每天早晚取一汤匙即可。
此方具有补肾健身之功效、特别是对有肾亏症、阴虚症、腰酸怕冷之人就具有很好的保健养生功效。
5、阿胶鸡蛋汤
材料：阿胶、鸡蛋、蜂蜜
做法：首先需要将阿胶切成小碎块，然后放入开水中搅拌化开。鸡蛋打碎后倒入碗中，搅拌均匀之后和阿胶液一起放入锅中煮成蛋花汤，最后加上蜂蜜调味就足够了。
功效：这道食谱适合每天早上起床之后服用，对于阴血不足、烦躁不宁以及虚劳咳嗽等毛病都有很不错的疗效，孕妇服用后还能够治疗胎动不安，同时还能够补血养颜坚持服用你会发现自己的肤质越来越好。
6、阿胶煮红枣
做法：将红枣洗干净之后放入锅中，加入适量的清水进行熬煮;随后加入捣碎之后的阿胶，融化之后加入红糖进行调味，然后起锅服用。
功效：这道食谱具有很好的养血健脾的作用，对于治疗心悸失眠以及体虚的情况有着很好的效果。
7、阿胶炖排骨
材料：阿胶、排骨、食盐
做法：将阿胶砸碎备用，排骨则是洗干净后切块，然后放入开水中焯一下去掉血水，然后和清水一起放入锅中炖煮，两个小时候加入阿胶并搅拌，再次煮开后加入适量食盐就可以起锅了。
功效：生活中若是能够科学的服用一些阿胶排骨可以很好的增强身体体质提高抗病能力，同时滋阴补血的效果也非常的不错，适合血虚患者服用。
8、阿胶粥
材料：阿胶、冰糖、大米
做法：首先需要将大米淘洗干净之后和清水一起熬粥，粥成之后将阿胶放入锅中搅拌融化，粥一开就放入适量的冰糖，最后起锅服用就可以了。
功效：生活中经常服用阿胶粥能够起到很好的强身健体、延年益寿以及补血益肾的作用，女性长服用也可以越来越漂亮。注意在制作这道食谱的时候一定要注意搅拌，避免糊锅。
8种不同的使用方法，不同的功效，阿胶是美容圣品，也是滋补圣品，是很多女人必备良品，同样，花青宜胶原蛋白也是，作为同样抗衰老的圣品，睡前一杯更是给皮肤注入无限活力。
