猴头菇味道鲜美,具有健脾养胃、强身健体、延缓衰老的神奇功效,因此常吃猴头菇对身体是非常有益的。那么猴头菇该如何烹调才既养胃又美味呢?下面就来教大家几种做法吧!
第一种:香卤猴头菇。
食材:干猴头菇50克、鲜香菇50克、八角、枸杞、生姜、大葱、白酒、白砂糖、生抽、老抽、食盐。
把干猴头菇放入温水中泡两个小时,使其完全泡发。把泡发好的猴头菇清洗干净,去掉根部,切成薄片待用。鲜香菇用水洗干净,去掉根部,切片。生姜切片,枸杞用水泡发,大葱切段。
拿一个小碗,倒入比例为1:1:1:1的生抽、老抽、食盐、白砂糖和白酒,搅拌匀,调成卤汁备用。在锅里加入适半锅清水,放入香菇片、八角、葱、姜,煮沸,倒入调好的卤汁,用汤勺拌均。然后放入切好的猴头菇片,开大火煮开,加盖,转小火炖煮二十分钟。二十分钟后,开盖,放入泡好的枸杞,加盖继续炖煮五分钟就可以关火了。
猴头菇一定要用清水浸泡到完全泡发,去掉根部,清洗干净才能使用。由于猴头菇本身带有一种苦味,香菇正好可以中和这种味道,因此加入香菇是为了增香提味。
第二种:猴头菇炒虾仁。
食材:豆腐100克、猴头菇100克、虾250克、鸡蛋、青红椒、姜末、蚝油、湿淀粉、玉米粉、白砂糖、生抽、食用油、食盐。
猴头菇用清水泡软,清洗干净,用手撕成三四厘米的块状,挤干水分,装入碗中,加入适量食盐、白砂糖、玉米粉搅拌均匀,然后放入油锅中炸制表面金黄,捞出控油备用。把虾去掉虾壳,留下虾肉,放入菜篮里,用清水反复冲洗。把虾肉冲洗至雪白,装入碗里,加入适量食盐和鸡蛋清,搅拌均匀。再加入湿淀粉和味精,搅拌均匀,静置腌制一个小时。
豆腐切小块,生姜切末备用。热锅凉油,下姜末爆香,加入豆腐块、虾仁。虾仁变色后,加入炸过的猴头菇和青红椒块,轻轻翻炒,淋入少许清水、加入适量生抽、蚝油、食盐、白砂糖,轻轻翻炒。出锅前淋入湿淀粉勾芡,即可出锅。
干猴头菇要用清水泡发,千万不要用醋。猴头菇务必手撕,而且要每块大小尽量撕均匀。用清水反复冲洗虾仁,这样炒出的虾仁颜色会很漂亮。
第三种:猴头菇鸡汤。
食材:干猴头菇30克、柴鸡750克、瘦肉250克、干红枣、山药、食盐。
猴头菇用清水泡一晚上,反复清洗几次,去掉根部,挤掉水分,切成小块备用。红枣用清水泡发,去掉枣核。山药削皮,切成小块,放入清水中泡着。瘦肉洗净,切小块。
柴鸡洗干净,切小块,放入开水中,焯十分钟,去除血沫后,捞出锅,用清水冲洗干净。把山药、红枣、猴头菇、柴鸡一起放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开,加盖,转小火慢炖三小时。