据英国《每日邮报》7月4日报道,最近,来自美国洛杉矶市的女子坎迪斯•劳瑞(Candace Lowry)尝试了一个名为“军队食谱”的一周速成减肥食谱,这个食谱号称能够让人一周减去10磅(约9斤)的体重。然而劳瑞尝试后认为,尽管这个减肥方法确有如此神效,但这个节食过程十分痛苦让减肥者难以忍受。
据了解,虽然这个速效减肥食谱号称“军队食谱”,但实际上这个食谱跟军队并没有关系。因其只供减肥者一日最基本的需求,而被称为“强者的食谱”。
根据这个食谱,劳瑞开始降低卡路里的摄入,每日的三餐仅仅只有面包、金枪鱼、鸡蛋、苏打饼干等奇怪的搭配,在最开始的三天,劳瑞饿得头晕眼花。在减肥10磅的诱惑下,她最终还是坚持下来了。
劳瑞将自己的经历拍成了一则视频,发布在了网上。她表示,这样的变态食谱根本不值得人们去尝试它,它并不能让人们坚持减肥,反倒会因为过度节食使人的身体状态变糟。
