【导读】心肌缺血吃什么食物好？心肌缺血是很常见的一种心脏病，患者的饮食要特别注意，那你知道心肌缺血吃什么食物好吗？下面小编就来跟大家讲讲究竟心肌缺血吃什么食物好。
心肌缺血吃什么食物好
低脂肪的食物
玉米,燕麦,蚕蛹,枸杞子,香蕈(香菇),生山楂,鸽肉,兔肉,海参,蛤蜊,螺蛳,黄精,茶叶,芹菜,荷叶,番茄。
乳制品
低脂奶,脱脂奶或酸奶。
主食
进食糙米,全麦面包和豆类等食品。
水果和蔬菜
苹果,胡萝卜和马铃薯应连皮吃,以补充食物纤维。
心肌缺血吃什么食物好
食用油
含100%不饱和脂肪的食油,如花生油,玉蜀黍油,黄豆油和葵花籽油等。
传统富含纤维的食物
麦麸,玉米,糙米,大豆,燕麦,荞麦,茭白,芹菜,苦瓜,水果等.动物实验表明,蔬菜纤维比谷物纤维对人体更为有利.
心肌缺血吃什么蔬菜好
心肌缺血是一种常见的心脑血管疾病，严重影响周围人体的身体健康。那么，心肌缺血患者吃什么食物好呢?专家为您一一解读。
(1)大豆和花生
大豆及豆制品含有皂草碱的纤维素，具有减少体内胆固醇的作用。
花生含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，经常食用，可防止冠脉硬化。
(2)洋葱
洋葱含有刺激溶纤维蛋白活性成份，能够扩张血管，降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力，能够对抗体内几茶酚胺等升压物质以及促进钠盐排泄等作用。
实验证明，心肌缺血患者每日可食用100克洋葱，其降低血脂作用较好。
(3)生姜
生姜中主要含有姜油，姜油中的有效成份是油树脂和胆酸螯合物，能够阻止胆固醇的吸收，并增加胆固醇的排泄。
生姜中的姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等，可促进血液循环。
心肌缺血吃什么食物好
(4)藻类
海带、紫菜、海蜇、石花菜等，均含有丰富的矿物质和多种维生素。
尤其是褐藻酸盐类具有降压作用;淀粉类的硫酸酯具有降脂功能。
(5)山楂
山楂含有三萜类黄酮类、金丝桃碱等成份。
山楂具有降低血清胆固醇、降压作用，又有扩张血管，促进气管纤毛运动、排痰平喘功能。
(6)燕麦
含蛋白质15%,脂肪9%,且富含亚油酸,燕麦胶和可溶性纤维。
常食燕麦可降低胆固醇,可使过高血糖下降。
(7)玉米
玉米具有抗血管硬化的作用。
脂肪中亚油酸含量高达60%以上,还有卵磷脂和维生素E等,具有降低血清胆固醇,防治高血压,动脉硬化,防止脑细胞衰退的作用,有助于血管舒张,维持心脏的正常功能。
(8)荞麦
荞麦中含有芦丁,叶绿素,苦味素,荞麦碱以及黄酮物质。
芦丁具有降血脂降血压的作用,黄酮类物质可以加强和调节心肌功能,增加冠脉的血流量,防止心律失常等作用。
(9)大蒜
大蒜中含有大蒜精油,精油中含有硫化合物的混合物,对血脂过高有明显的降脂作用。
心肌缺血吃什么食物好
大蒜还具解毒功能,每日食用大有好处,除消炎解毒外,还有预防癌症的功能。
(10)甘薯
甘薯含有丰富的糖类,维生素C和胡萝卜素,可提供大量的粘多糖和胶原物质。
这类物质能够有效的维持人体动脉血管的弹性,保持关节腔的润滑,防止肾脏结缔组织萎缩.常吃甘薯能够防止脂肪沉着,动脉硬化等。
心肌缺血的食疗偏方
(1)桃仁粥
桃仁10克，粳米适量。
将桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。
亦可用桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。
本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻证。
(2)山楂粥
山楂30克(鲜者60克)，粳米100克，砂糖适量。
将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，而后加粳米、砂糖，煮粥，作上下午点心服用，不宜空腹食用。
本方有活血化瘀之效，用于心血瘀阻者。
(3)芥菜粥
芥菜头数个，同米煮粥，温热食用。
心肌缺血吃什么食物好
本方有温中利气、宣痹祛痰之功，用于痰浊壅塞者。
(4)泽泻膏
泽泻500克，加水煎熬，去渣，加炼蜜250克收膏，每服2匙，日服2次。
本方具有祛湿降浊之效，用于痰浊壅塞者。
(5)仙人粥
制首乌30～60克，粳米100克，红枣3～5枚，红糖适量。
将制首乌煎取浓汁，去渣，同粳米、红枣同煮成粥，再入红糖少许，而后煮一二沸即成，早晚温热分服。
本方具有益气养阴、滋补心肾之效，用于气阴两虚，心肾阴虚者。
(6)山萸肉粥
山茱萸15～20克，粳米100克，白糖适量。
将山萸肉洗净去核，与粳米同煮成粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。
本方具有滋补心肾之效，用于心肾阴虚者。
(7)韭菜粥
白米50～100克，韭菜子20克(研末)先将白米煮粥，入韭末稍煮，即可食用，晨起早餐服之。
心肌缺血吃什么食物好
本方有温补脾肾之效，用于阳气虚衰者。
(8)山药粥
羊肉250～500克，山药50克，粳米100～150克。
羊肉去脂膜，切细，煮成汤，入山药、粳米煮粥。
本方有温补脾肾之功，用于脾肾阳虚者。
