首先要禁止食用快餐
由于快餐食品往往含盐比较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。
其次，要少食用肉类。
随着人们生活水平的提高，人们日常吃的越来越丰富，大鱼大肉已经是餐桌上的常见美食了。不过为了我们的健康考虑还是应当减少肉类的摄入。
再者，禁食葱、姜、蒜等刺激性食物。
葱、姜、蒜、椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物，是烹饪时常用的作料，这些强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调，从而加重乳腺增生，所以应尽量少摄入。
最后，拒绝咖啡、可乐等刺激性饮料。
在各种商业活动或日常休闲时人们喜欢来一杯咖啡，起到提神的作用，殊不知过量摄入咖啡，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。
对乳腺增生症饮食禁忌，大家一定要重视，因为乳腺增生症危害飞铲更严重，为了彻底摆脱疾病导致的不必要风险和麻烦的发生，大家在把握了乳腺增生症饮食禁忌之后，还应该积极咨询相关专家的建议。(在治疗乳腺疾病的时候小编建议使用茹贝源疏通组合来调理乳腺疾病。)
