辅食添加对宝宝的成长中有着非常重要的作用，特别是宝宝1岁前辅食营养的给予，更是奠定了宝宝一生的健康基础，在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食物，但随着宝宝的慢慢长大，母乳的营养已经无法再满足宝宝的营养需求，那么什么时间辅食添加最合适呢?很多妈妈都觉得6个月是宝宝添加辅食的最佳时期。其实什么时间添加辅食宝宝都会发出信号的?就看新手爸妈有没有察觉到。
1、信号一(食物定眼看)
宝宝 4个多月的时候，你如果拿个水果在宝宝眼前晃，仔细观察的爸爸妈妈会发现宝宝的小眼神一直盯着你手里得食物看，这时候如果你在宝宝面前咬一口水果时，就更勾起宝宝想吃的欲望了，这时候可以适当的榨一点苹果汁、西瓜汁，那个小勺子轻轻点一下，放在宝宝的小嘴巴，让宝宝慢慢去适应
2、信号二(吃饭时吐泡泡)
家里人一起围在进餐，这时候坐在一旁的小宝贝就会闹情绪，发出嗯嗯的声音，其实这个声音是在告诉家里的所有成员，我要吃、我想吃，给我吃，嘴巴里还不停的吐泡泡，这种情况就是宝宝在发出我要添加辅食的信号，可偏偏就认准6个月才能添加辅食。
3、信号三(尝尝不放手)
餐桌上宝宝的哭闹引起了妈妈的注意，于是拿起小碗盛了一点米油给准备给宝宝喝，宝宝看到妈妈拿小碗冲向自己，眼睛直勾勾的同时还留着口水，最主要的是喝完一口双手一直抱着小碗不松手，继续拉着妈妈手里的碗，恨不得一头扎进去。样子特别可爱。
宝宝辅食怎么添加
宝宝添加辅食是一个慢慢适应的过程，否则容易出现消化不良，拉肚子、过敏等一些列症状以下4点可参考：
1、从少量到多量：如蛋黄添加先从蛋黄的1\8个开始，再到1\4 ，最后1\2，逐渐增加量，开始添加食物每天吃一次，再到每天2次，这样逐渐增加吃的次数。
2、从稀到稠：如米汤---稀粥---迷糊--稠粥-软饭
3、从细粮到粗粮：如菜汁--菜泥--碎菜--菜叶片--菜茎
4、植物食物到动物食物：谷类-蔬菜水果--蛋、鱼、肉类
齐丽娟温馨提示：关于宝宝辅食添加要根据自家宝宝的情况而选准时机，不可用宝宝的月龄来控制宝宝的辅食添加。
