朋友圈里有位美女经常爱晒自拍照。虽然每次的照片都能获得大把的点赞，但也总会有耿直的家伙直接评论道：很美，就是眼袋有点重；更有损友评论：怎么一副纵欲过度的样子……每次看到这些，这位朋友总是哭笑不得。
这么朋友的眼袋不是天生的，但也霸占在脸上好多年了。据说每年用眼霜的经费都可以出国旅行几趟了。然而抹上厚厚的遮瑕液，照片哪怕美图过，看起来还是很憔悴。
一、健脾除瘀血：祛眼袋标本兼顾
眼袋生成的根本是脾虚。因为眼睑属于脾，脾主肌肉，脾虚了，眼睑上的肌肉就缺乏营养，变得松弛，无弹性而下垂。
脾是运化水湿的，脾胃虚弱，运化无力，水湿就会在体内停留。而足阳明胃经的起始处正好是眼袋的地方，身体里有水湿，首先会堆积在眼部。眼睛部位的皮肤是最薄弱的，水液堆积后，下眼睑以下的地方就会因充水而浮肿，形成眼袋。
脾统血，是血液循行顺畅的重要一环，脾虚无法控制血液，皮肤和肌肉缺乏营养，会变的松弛，面色无光，形成眼袋。
而长年累积下来的顽固型眼袋，就是在眼睛下方形成了瘀血。所以说祛眼袋，健脾除瘀血要同时进行。
二、艾灸刮痧加食疗，全方位祛眼袋，
（一）刮痧除眼部瘀血
1，先清洗干净脸部，在眼袋部位涂上精油或面霜
2、按照图中刮痧顺序在眼周刮痧，如果有些地方有疙瘩的感觉，那是有经络淤堵，要多刮几下。尤其是下眼睑走胃经，眼袋的位置是胃经的承泣穴、四白穴所在，这2处要多刮。
3、全脸刮15分钟左右就可以，刚刮完不要着急洗脸，过半小时再用温水洗脸
因为刮痧是把体内的“邪气”引到表层，不仅能排出眼周多余的水分，还可以把眼周沉积的瘀血清除。
（二）艾灸健脾胃从根消
健脾益气——从根本上消除眼袋产生的土壤。艾灸健脾祛湿效果很强大，不出3个月就能有明显效果，艾灸一些特定的穴位，可以调节脏腑功能，促进血液，淋巴循环以及水分代谢，从而有效的消除眼袋。
眼袋取穴：水分穴 、 足三里穴、中脘、脾俞、太白穴
水分穴：
（三）食疗方以巩固
白扁豆花粥，它的健脾化湿作用很明显，去正规的中药房购买白扁豆花10~15克，洗净后，放入锅内加入适量水煎上15分钟，去渣后将汁液倒入碗中。粳米50克，淘洗干净后，入锅中熬粥，粥开后，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟，关火即可。、
这款粥不仅能去眼袋，还能治疗女性白带过多。因为白扁豆花有健脾和胃，消暑化湿的功效，只有脾胃强壮了，运化才有力量，身体内的水湿也就能很快被运化出去，水湿减少，眼袋也就逐渐消失了。而女性白带过多也多是由于体内湿气太重，白扁豆花化解湿气后，白带就能恢复正常
三、我灸掉了自己的大眼袋
以下是一位灸友反馈的，为了调月经艾灸，却意外地缓解了自己的眼袋的案例。
自从28后，我的眼袋就一天比一天严重。初次见婆婆，居然背着老公说怎么找了个年纪这么大的。后来老公开玩笑提起，我真是欲哭无泪。
半年前因为月经问题去做艾灸调理，艾灸师说我脾虚。调理了2个多月后，月经终于恢复正常。此后觉得艾灸还是挺好的，就一直断断续续灸着。慢慢地，出门老有人夸我气色好，看着也精神了不少。
一开始还不相信，在家里连着照镜子几天后，终于确信，眼袋确实缓解了不少。关键是以前早上起来，眼睛老爱水肿，现在水肿都很少犯了。 简直意外之喜啊！
在这位灸友反馈此案例后，又给她介绍了以上方法，她正在积极使用中，听说目前如果不细看都看不出眼袋了，真的恭喜她
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