梳出你的健康

中医学说认为：人的头部是“诸阳所会”，汇聚了人体的重要经脉各四十多个大小空位以及十多处特殊刺激区。这些经脉和穴位起着运行气血、濡养全身、抗御外邪，沟通里表上下的作用。经常梳头按摩这些穴位，可使头发根部血液循环加快、发根坚固、发色黑润，从而疏通经脉，改善血液循环、宁神开窍、起到耳聪目明，醒脑提神、养生保健等作用。以额前正中开始以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理，然后再梳划左右侧头顶，并使梳齿与头部表面垂直动作，稍快为好，一般每次梳100下。使用的梳子以木制品最好。