脾胃不好,这样做很有效!

作者:艾灸号 2017-09-04阅读:1076次

很多人,如果脾胃不好,都会选择吃中药调理。

其实,我们的人体的经络穴位也有调节身体的功能。脾胃不好,可以通过按摩或者艾灸来调理!

一,多按按手上的三眼穴。

北京中医药大学侯教授说,按揉三眼穴,可以补脾,调理脾胃。日常生活中随时随地按摩此穴可以补脾,调理脾胃,抗衰老。

脾胃不好,这样做很有效!

经常按摩三眼穴也可以调整气血、阴阳,从而实现调脾胃、抗衰老、防病于未然的目的。三眼穴在我们双手的无名指上,只有准确找到穴位,按摩才能有效,否则效果会大打折扣。

针对老年人阳气渐衰所致的消化不良、腹泻等病症,经常按摩三眼穴有助于缓解症状。按摩的方法也很简单,首先要找准穴位,用一只手的大拇指按压另一只手上的三眼穴,每只手10分钟,交替进行。可以利用日常生活中的零散时间随时随地按摩。

二,艾灸脾俞,中脘、足三里,太白穴(主灸足三里)。

足三里是胃经合穴,所谓合穴是指全身经脉流注会合的穴位,对于全身气血不和或阳气虚衰,尤其是胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道消化不良的病症,都可以通过按摩、刺激足三里来进行治疗和调理。