医圣康艾灸培训基地教你艾灸养生之道。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，是一种以乳腺泡导管的上皮细胞和结缔组织增生为基本病理变化。此病最初的表现症状是常感乳房分外肿胀，并隐隐作痛，疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化。劳累、天气变化时加重。艾灸治疗此病，通过取下面的穴位，每次取3-4穴，达到疏肝健脾、活血化痰、散结的作用。
灸乳根穴
取穴方法:乳根穴位于乳房下缘，第5、6肋骨间隙，距前正中线4寸，左右各有一穴。施灸方法:取穴时，从乳头向下约1.5寸(2横指宽)处就是乳根穴。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间:每日灸1次，每次灸10分钟。
灸阿是穴
取穴方法，在病变局部找到的痛点，或在增长肿块上取两个穴。施灸方法:温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间:每日灸1次，每次10分钟。
灸阳陵泉穴
取穴方法:阳陵泉穴位于膝盖外侧下方1寸(大拇指横宽)处的凹陷中，左右各有一穴。取穴时，顺着膝盖往外下方约大拇指横宽的地方，会摸到一个圆骨突起的地方，在它的前下方有一个凹陷处就是阴陵泉穴。施灸方法:取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间:每日灸1次，每次灸10分钟。
灸膻中穴
取穴方法:膻中穴位于胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点处。施灸方法:温和灸。被施灸者仰卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。每日灸1次，每次灸10分钟。
医圣康艾灸培训原创，更多艾灸培训知识请咨询【wangzifx】转载请注明！
