定取穴位的方法大体分为两种
简便取穴法和系统取穴法，除此以外还有一些取穴方法的诀窍。
下面我们简述找穴位的方法：
同身寸，出自《千金药方》。是指以患者本人体表的某些部位折定分寸，作为量取穴位的长度单位。主要有骨度法和指寸法两种，临床多指后者。此外还有目寸、口寸等。
因存在个体差异，一般我们使用取穴方法，都以受用者为参照。
一，指寸法
指以本人手指折定分寸作为长量单位量取穴位的方法。《千金要方》有详细记载的要点，也是基础的，最常用的取穴方法。
中指，是以受用者的中指中节屈曲时手指内侧两端横纹头之间的距离看做一寸,可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。
拇指是以受用者拇指指关节的宽度作为一寸,主要适用于四肢部的直寸取穴。
横指也叫“一夫法”，是让患者将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为3寸，食指与中指并拢为1.5寸。
二，骨度分寸法
始见于《灵枢·骨度》篇。是以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短,并依其比例折算尺寸作为定穴标准的方法。不论男女、老少、高矮、肥瘦都是一样。如腕横纹至肘横纹作十二寸，也就是反这段距离划成十二个等分，取穴就以它作为折算的标准。
常用的有：
分部 部位起点 常用骨度 度量法 说明
头部 前发际至后发际 12寸 直量 如前后发际不明，从眉心量至大椎穴作18寸。眉心至前发际3寸，大椎至后发际3寸
胸腹部 两乳头之间 8寸 横量 胸部与胁肋部取穴直寸，一般根据肋骨计算，每一肋两穴间作1寸6分
胸剑联合至脐中 8寸 直量
脐中至耻骨联合上缘 5寸
背腰部 大椎以下至尾骶 21椎 直量 背部直寸根据脊椎定穴，肩胛骨下缘相当第七（胸）椎。背部横寸以两肩胛内缘作6寸。（也就学习督脉判断第几椎骨常用的方法）
上肢部 腋前纹头至肘横纹 9寸 直量 用于手三阴、手三阳经的骨度分寸
肘横纹至腕横纹 12寸
下肢部 耻骨上缘至股骨内上踝上缘 18寸 直量 用于足三阴经的骨度分寸
（ 让我们快乐的学习传统文化吧，如有错误欢迎批评指出。）
