入秋艾灸这几个穴位,整个冬天不犯病

作者:源艾精油灸 2017-10-06阅读:4576次

艾灸目前已经是为大家所熟知了,艾灸也是一个非常好的保健养生手段。入秋后天气转凉,也是人体很多潜在症状潜伏的季节,秋季正确的艾灸能让整个冬天都不会生病。

入秋艾灸这几个穴位,整个冬天不犯病

入秋后灸下面几个穴位就能很好保证入冬后不生病或者少生病:

肺俞穴

调节呼吸系统

肺俞穴是肺气转输、输注之处。艾灸该穴对改善肺脏功能,消除肺脏功能失常等证候具有一定功效。如咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等症。

入秋艾灸这几个穴位,整个冬天不犯病

丰隆穴

健脾祛湿

此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证,每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。另外,艾灸谷穴艾、足三里、解溪穴等也都有祛湿的功效。

入秋艾灸这几个穴位,整个冬天不犯病

中脘穴

调节肠胃

在这个穴位进行艾灸,能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状,例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气等。

入秋艾灸这几个穴位,整个冬天不犯病

体质改善类

足三里

改善机体免疫力

灸足三里,得长寿的养生秘决,一直为古今医学大家和养生大家所珍视。

中医认为,人体足三里是一个滋补强壮穴位。艾灸该穴位,可调理脾胃,补中益气,疏风化湿,增强抗病能力。

女性艾灸足三里则面色红润,常保年轻;男人艾灸足三里,则筋骨强壮,精力充沛。

关元穴

调节内分泌、治痛经

关元穴有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。常艾灸关元穴,可起到治痛经、补肾虚、促进血液循环的功效。

恢复放松类

合谷穴

镇静止痛、治感冒

据经络理论以及实践证明,艾灸合谷穴,头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解。

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膻中穴

活血通络

膻中在人体躯干的黄金分割点上,是脏腑之气汇聚的地方。艾灸膻中穴,可以扩张血管,调整心脏功能,还可调节胸闷、心悸、呼吸困难、咳嗽、呃逆等症。

艾灸好处很多,选择了正确的穴位能让艾灸事半功倍,但是艾灸最重要的还是贵在坚持,能坚持艾灸才会达到最好的艾灸效果。