滑肉门穴，出自《针灸甲乙经》，属足阳明胃经。随着生活水平的提高，人们的食物越来越丰富，加之久坐、不运动的原因，肥胖越来越成为人们的生活烦恼。刺激滑肉门穴可以帮助我们将身体里多余的痰湿水分排出体外，从而调理脾胃，轻松解决肥胖问题。接下来我们就说说这中医祛湿减肥之法——按摩滑肉门穴。
之所以起名滑肉门，还要从它的作用来说起。我们知道，胃是一个初步的加工机器，食物真正的精微分解在小肠。食物进入胃以后，先要进行一番切割，将大块的食物分解成更细微的营养，让粗糙的渣滓进入大肠，精微的营养进入小肠。就好像榨汁机一样，将果肉和果汁清楚地分开来。而滑肉门呢，就相当于果汁下漏的关口，是食物从胃进入小肠的大门，食物能不能很好地进入小肠，就看这个门是不是够润滑，所以称为滑肉门。
那么说到这个穴，有两类人群需要特别关注，这就是中年男性和女士。因为它最大的作用是祛痰湿和减肥，其实这二者联系是很紧的。中医说胖人多痰湿，痰湿往往是由于饮食过于肥厚、甜腻等伤了脾胃引起的，另外内分泌失调也很容易形成痰湿。大家都见过痰，黏黏腻腻的不清爽，很难受。
人体的痰湿也是这样，粘在身体里面，不好祛除，很多药物都拿它没有办法，它甚至能将这些药物粘住，变成更大的痰团。但是呢，这恰恰是滑肉门的长处所在，它最大的作用就是润滑，将没用的东西分泌出去。所以，痰湿体质、脾虚、想要减肥的人一定要多利用这个穴。平时没事就多刺激它，多按摩一次，就相当于体内的痰湿减少了一分，体态的轻盈、身体的健康眼见就要达到了。
按摩滑肉门还可以治疗五更泻五更泻这个名字听着觉得很有趣，但恐怕得了这个病的人才知道到底有多痛苦每天早晨四五点钟睡得正香呢，突然感觉肚子不舒服，内急，上完厕所之后就好了。搞得整天觉都睡不好，尤其是在冬天，别提多难受。得了五更泻怎么办?每天早、晚先按滑肉门穴60次，直到按摩的部位酸胀即可。滑肉门可以调理肠胃的功能，止泻止痛，不仅可治五更泻，对多种胃肠疾病均有较好治疗功效。
如何刺激滑肉门穴可以选择针灸、烤艾灸、刮痧等方式刺激滑肉门穴，达到减肥，健胃，通便的治疗效果。
生姜发热的功效很强大，还能辛散水气，贴在滑肉穴可以有效刺激穴位。还可以加速血液活动，同时也可以扩大毛孔，促使排汗，带走体内过剩的热量，到达减肥的效果。
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