河南国医医学研究院 hngyyjy整理总结出来的一套便于记忆的穴位养生治未病的方法。本方法集图文、理疗手法、功能主治为一体，实时关注即可获取老师授课《中药学》视频。
1极泉：ji quan
极泉，高及甚为极，水之始为泉。心经经穴中，本穴最高，又为首穴。手少阴脉气由此而出，故名极泉。
2定穴：
极泉位于腋区，腋窝中央，腋动脉搏动处，上臂外展取穴。
3性能功效：
宽胸宁神、极泉有理气活血、疏通经络。
4主治功能：
胸闷，胸膜炎，胸胁痛，胁肋痛，胁肋胀痛，胁满，肋间神经痛，瘰疬，肩臂疼痛，肩臂不举，肩周炎，腋下肿，肘臂厥冷，臂肘寒痛，四肢不收，手指胀痛，咽干烦渴，悲愁不乐，干呕，颈淋巴结核，半身不遂，偏瘫，目黄，悲烦，气短，心悲不乐，胃痛，腋臭，心绞痛，脑血管病后遗症，癔病，乳汁分泌不足等。
5保健养生：
弹拨、揉按此穴位，能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等。
长期按揉此穴位，对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疽、腋臭、息病等疾患，具有很好的调理和保健作用。
按揉此穴位，能够缓解上肢麻痛、颈淋巴结核等。
6配伍应用：
极泉极泉穴配支沟治胁肋痛。
极泉配阴郄、漏谷治心绞痛。
极泉配肩髃治肩痛不举。
极泉配太渊、天突，有滋阴清肺利咽的作用，主治咽干，咽喉肿痛。
极泉配太渊、偏历、太冲、天突，治咽干。
极泉配侠白，有通经活络的作用，治心痛于呕烦满、肘臂冷痛。
极泉配阴交、漏谷，治胸痹。
极泉配神门、内关、心俞，有宁心安神的作用，主治心痛，心悸，冠心病。
极泉配灵墟、神门、内关、心俞，治心悸怔忡。
极泉配外关、阳陵泉，治胁肋痛。
7理疗手法：
刺法：直刺或斜刺0.3～0.5寸，整个腋窝酸胀，有麻电感向前臂指端放散。
灸法：艾炷灸或温针灸3~5壮，艾条温和灸5~10分钟。
按摩：将一手五指并拢，顶在腋窝处，轻轻按压揉动，每天早晚各一次，每次15分钟。
8注意事项：
避开动脉。不宜大幅度提插，以免刺伤腋窝部血管，引起腋内出血。
9现代研究：
针刺“极泉”等可以减弱肾上腺素所致心率加快的作用，使心率迅速恢复正常水平。
针刺极泉对上肢功能的影响，发现极泉组与肩井组针刺后肩关节有非常显著差异(P<0.01)，指关节亦有显著差异(P<0.05)。
用按压弹拨极泉穴，使患者右手指有触电感，每次按压5分钟。
10古文摘录：
《外台秘要》：主心腹痛，干呕哕，是动则病嗌干，心痛，渴而欲饮，为臂厥;是主心所生病者，目黄胁痛，臑臂内后廉痛，掌中热痛。
《铜人腧穴针灸图经》：治心痛，干呕，四肢不收，咽干烦渴，臂肘厥寒，目黄，胁下满痛。
《针灸大成》：主臂肘厥寒，四肢不收，心痛干呕，烦渴，目黄，胁满痛，悲愁不乐。
《循经考穴编》：肩膊不举，马刀侠瘿。
