我发现不少灸友在艾灸的时候有吃东西（吃饭）的习惯，按照我们正常来讲，吃饭边吃和吃饱之后就不建议艾灸了，为什么会这样子呢？
因为一个健康人生命中生命物质和生命能量的总和是守恒的，也就是气血守恒，气血是恒定的量。当我们吃饭，食物吃进胃里去了，胃就要把全身的气血往胃里掉，来加快胃的蠕动，然后才能更好地消化吸收。
如果这个时候我肩上痛或者我在肩上艾灸（举例），这个时候气血就会往肩上调。按照气血守恒定律，这个时候胃里的气血就会减少，就会影响你的消化功能。
而且这个影响是双向的，因为气血同时往胃里和肩上两个方向调，所以肩上的气血也不够胃里的气血也不够，这样就导致艾灸的效果也不好胃的消化也不好。
所以正确的方法是吃饭后休息半个小时后（如果吃的太饱休息时间再长一点）再做艾灸。这样既不会影响胃的功能也不会影响艾灸的疗效。
