中脘穴的位置在我们的腹部肚脐上方正中间大约4寸的地方，按摩中脘穴能消除眼袋和水肿、治疗肠胃疾病
中脘穴的作用有哪些呢？
最为直接的作用就是治疗肠胃方面的毛病。现在，很多人由于饮食不科学，同时又缺乏运动，这些不良的生活习惯更加容易导致身体出现肠胃方面的疾病。而中脘穴最主要的作用就是治疗疾病，同时促进身体健康。今天，小编就来和大家讲讲中脘穴的作用，来了解一下吧！
第一：消除水肿和眼袋
一般情况下，按摩中脘穴能够很好的促进身体健康，特别是对于肠胃方面的疾病效果更佳，同时不容易出现副作用。如果身体出现消化不良、面黄肌瘦，特别是女性出现难看的眼袋，这说明我们的胃经出现的毛病。那么为什么眼袋的出现说明肠胃出现问题呢？这是因为胃经的起始点就是我们的眼睛下面，如果女性想祛除眼袋，按摩中脘穴是一个很好的选择，不仅方便，同时还没有副作用。
第二：美容
实验发现，经常坚持按摩中脘穴能够令人的皮肤看起来更加红润，气血也会越来越好，无论男女，身体的健康情况会直接反应在面部。如果身体健康那么脸色一定是红润的，并且这个红分布比较均匀，经常按摩中脘穴能够很好的保护人体的阴明脉。保持一个好气色，保健身体。
第三：帮助消化
按摩中脘穴，可以起到很好的消化作用。中医认为起到消食导滞，还有舒肝养胃的作用。日常暴饮暴食或者是积食之后按摩或者艾灸中脘穴是一个非常不错的选择。第四：治疗肠胃疾病
除了能够帮助肠胃消化之外，按摩中脘穴还可以治疗多种肠胃疾病。例如身体出现腹痛，胃痛，腹胀，还有慢性胃炎，胃溃疡，以及胃扩张或者是黄疸的情况，按摩中脘穴都可以起到很好的缓解作用。
中脘穴的按摩方法
两手相对，然后顺时针按摩这个穴位。需要注意的是，在按摩这个穴位的时候会出现酸痛的情况。甚至还可能伴随有打嗝的症状，这都是正常的。在按摩的时候一定要用力。并且坚持按摩五分钟左右，效果更佳。在按摩的时候最好用两只手。一只手可能会出现力量不够，同时也不容易揉搓到这个穴位。经常按摩这个穴位能够很好的治疗胀气，还有胃痛的情况，并且能够保健身体
