随着现代生活节奏的不断加快，在饮食方面越来越不注意，也就是不少人的饮食是很不健康的，不吃早饭，吃的很迟……这就很容易引发消化不良、胃部胀气的毛病……
而且吃少了，很饿，吃多了胃又很不舒服，然后还是很饿？这很大程度上就是我们的胃出现了问题。
俗话说“三分治七分养”，除了吃药，我们还可以通过养生食谱的方式进行食疗，当然，今天我们说的不是药疗和食疗，而是通过穴位的形式进行缓解。
首先来说，我们的胃不好，主要是有以下几个原因造成的，精神紧张、酗酒无度、过度疲劳、饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱等等！
尤为要引起注意的是饮食不洁的问题，食用不干净的幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。
那胃部不好怎么治疗？对于消化不良的人来说，可以按摩大陵穴的这个穴位来治疗。
这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。
还有一个穴位叫四缝穴
四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。
那对于胃胀气呢？可以按摩足三里穴来进行治疗的哟！
足三里穴在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。
还有内关穴，在哪里呢？
仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。
胃不好最难受，每天按按这些穴位，比吃药还管用！赶紧给身边需要的朋友都看看。
