艾灸黄金时间,若再错过,再等一年

作者:感恩艾 2017-12-15阅读:4724次

又到艾灸黄金时!

2017-2018三九灸时间表:

预备灸:2017年12月14日—12月21日(现在)

一九灸:2017年12月22日—12月30日

二九灸:2017年12月31日—2018年1月8日

三九灸:2018年1月9日—1月17日

加强灸:2018年1月18日至27日

三九灸通常分为以上五个阶段:在12月中旬左右可以开始首灸,之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和,之后再来个加强灸、通常效果更佳。

什么是三九灸?

“三九灸”是依据中医“秋冬养阴,夏病冬治”和“治未病”的理论,顺应四时气候特点,内病外治的一种特色灸疗法。

三九灸的理论是“夏养三伏,冬补三九,冬夏共调,阴阳调衡,疗效相得益彰”。

艾灸黄金时间,若再错过,再等一年

在三九灸,可以达到“夏病冬防、冬病冬调”的效果。适当地在三九天进补及艾灸调理可以让你在来年免疫力提高,减少慢性病的发作,提高生活质量,脉脉艾灸提醒您三九灸是对三伏天灸疗效的补充和巩固,与之配合,能更好地发挥药物的作用,起到增强体质、保健强身的功效。前者是冬病冬防,后者是冬病夏治,均是扶阳补虚疗法。

三九天根据特定情况,可以采用艾灸的方法。

三九灸适合症状?

1、慢性气管炎、支气管炎、支气管哮喘;

2、慢性鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎;

3、小儿频发感冒咳喘;

4、虚寒性胃痛、腹痛、慢性腹泻、体虚怕冷;

5、肩周炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、肌肉疲劳及冻疮等病症。

同时,本疗法能有效增强机体抵抗力,具有保健强身的作用,也适合亚健康人群。

一些常见慢性病的艾灸方法

治疗肺系疾病的常用穴位主要有肺俞、心俞、膈俞、膏肓、定喘、中府(均为双侧),每次选用3个腧穴,若局部有破溃或者瘢痕,可以选择其他3穴;

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根据患者的体质、病情辨证,可加取风门、脾俞、肾俞、足三里、大椎、天突、神阙、关元、中脘、内关等穴。

治疗骨关节病的常用穴位是阿是穴、大椎、肝俞、脾俞、肾俞、命门。

胃寒选中脘,肾阳不足选肾腧、命门。

腹泻选神阙、天枢................

不再一 一列举,有慢性病的患者最好及时就医咨询,自己治疗的话恐配穴不足、取穴不准、疗效不佳。

艾灸方法:轻者每九的第一天施灸效果最好,重者是每九的头三天连续施灸。隔姜灸或直接使用感恩艾艾灸贴灸:每穴1-3帖感恩艾艾灸贴。每位患者的病情不同,所以艾灸时间、疗程、配穴要自己灵活掌握,自己的感受和体会最重要。

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健康人群也可做三九灸

成人:以神阙(肚脐)为主,也可选择中脘、关元、足三里、命门这些扶正的穴位。

儿 童:以身柱为主,也可选择神阙(肚脐)。

可在每九第一天艾灸,或者是每九的头三天连续施灸,每个穴位10-15分钟,儿童艾灸时间略减。

艾灸黄金时间,若再错过,再等一年

温馨提示:如果你错过了三伏灸,千万不要再错过三九灸,不然今年最好的艾灸黄金时间都白白浪费了!