现如今，大多数人健康意识都很强，有些人更是一听到“病”就如临大敌，但凡查出一丝一毫的异常，都感觉“天要塌下来”。其实啊，很多时候，我们真的是“自己吓自己”，因为我们没有足够的医学知识，不会自行判断，所以动不动就瞎紧张。有些小毛小病听上去挺吓人，其实根本不用特别治疗，自己艾灸调理就可以搞定！
心脏早搏没有症状，就不用治疗！
心脏在正常跳动时，提前出现一些跳动，这种情况被称为“心脏早搏”。
很多人往往习惯性地将心脏早搏与心脏病联系起来，认为需要立即治疗。事实上，心脏早搏是最常见的心律失常，正常人可由于劳累、激动、饮酒、饱食等因素出现。如果早搏是体检查出来的，患者没有任何感觉，也不影响日常生活，这种情况就不用治疗。即便要治疗，最好的治疗不是药物，而是应积极化解、疏导患者的焦虑情绪。但如果心脏早搏症状明显，影响了日常生活，则应该去医院治疗。
病因病机
中医认为，心脏早搏与气虚血虚有关。气虚就是“心气虚”，也就是心气不足，致使心脏的泵血功能降低，影响体内血液的流通循环。任何器官都需要血液细胞提供的能量才能发挥作用，供血不足则能量短缺，患者就会出现心悸气短、胸闷不舒、心绪不宁、浑身乏力等症状。
治疗原则
补益气血、养心安神、补肾健脾。对于前面2个，大家可能比较容易理解，那么为什么要补肾健脾呢？因为脾经注心中，肾经贯胸中，脾肾功能强大，就是给心胸提供能量！
艾灸取穴
厥阴俞穴、神道穴、心俞穴、天宗穴、膻中穴、巨阙穴、曲泽穴、郄门穴、大陵穴、太渊穴、三阴交穴、太溪穴。
单纯性肝囊肿小于5厘米不用治！
很多人体检一经查出“肝囊肿”，就跟得了肝癌一样，惶惶不可终日。其实肝囊肿大多是先天性的，是从娘胎里带出来的，而且它们生长非常缓慢，多数人没有明显症状。如果不是体检时偶然发现，有些人甚至一辈子都不会发现。
肝囊肿临床最常见的是单纯性肝囊肿，主要是先天性肝内胆管或淋巴管发育异常造成的，是肝脏良性的病变。由于囊肿生长缓慢，大多数人无任何明显症状。一般小于5厘米的肝囊肿，不需做任何治疗，但有必要定期（每隔 6 个月或 12 个月）到医院做B超复查。若大于5 厘米以上，应该到医院接受治疗。
病因病机
中医认为，肝囊肿属“癥瘕”、“积聚”范畴，主要是母亲怀孕期间情志失调，致使阴阳失衡，耗伤人体正气所致。正气不足，则邪气有机可乘，聚于肝胆二经，蕴久成疾。初生儿是至阳之体，精充气足，可与邪共生，待人体阳气渐衰之时，一遇六淫或七情等外邪引动，或情志抑郁，肝气郁滞，或食积、过食辛辣、酒毒内蕴，或湿热蕴结，致湿浊阻于肝络，疏泄失司，就会形成囊肿。
治疗原则
活血通络、清热祛火、补肾养肝。活血通络是为了将囊液排出体外，使囊肿缩小；清热祛火主要是为了祛肝火；补肾养肝是因为肝肾同源，二者同时治疗，可以增加治疗效果。
艾灸取穴
囊肿部位的阿是穴（重中之重）；肝胆二经的俞募穴、合穴及原穴；肾经的太溪穴；体质虚弱者，可加灸脾俞穴、胃俞穴、足三里穴，来提高正气，补益气血。
慢性浅表性胃炎就是消化不良，绝大多数人都有！
调查显示，慢性浅表性胃炎检出率达80%-90%。可以说，只要接受胃镜检查，几乎无一例外都会得到这么一个最轻级别的诊断：慢性浅表性胃炎。临床医师很难见到“胃、十二指肠未见异常”的正常胃镜报告。所以，从这点来说，几乎大多数人都有慢性浅表性胃炎。
事实上，很多慢性浅表性胃炎，并不是胃黏膜有了慢性炎症，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，完全不需要治疗。如果饭后出现饱胀、消化不良时，吃点多酶片、多种益生菌即可缓解。
病因病机
中医将慢性浅表性胃炎归属于“胃痛”“痞满”“嘈杂”等范畴，主要由于饮食不节，损伤脾胃，即《内经》所谓“饮食自倍，肠胃乃伤”；或忧思伤脾，恼怒伤肝，肝木乘脾土（肝气疏泄太过，横逆犯脾胃，影响脾胃消化功能）；或中气不足，外邪内侵等，使脾失健运，胃失和降，导致中焦气机不畅。
治疗原则
健脾和胃、疏肝理气。慢性浅表性胃炎病位在胃，涉及肝脾二脏。脾主运化，胃主受纳，共主饮食水谷的运化与输布。肝主疏泄，肝气郁滞，则疏泄失常，同时也会致脾胃中焦气机紊乱，使胃气不降，因此治疗时还应调理脏腑气机。
艾灸取穴
脾俞穴、胃俞穴、上脘穴、中脘穴、神阙穴、天枢穴、足三里穴。另，如果有脾气急躁、两胁胀满不舒等肝气郁结的症状，可以加灸：期门穴、章门穴、京门穴、腹哀穴、日月穴。
宫颈糜烂只是名字吓人！
宫颈糜烂主要可怕在“糜烂”一词，很多人一听到这个词，就联想到宫颈溃烂、发臭，进而波及整个子宫的可怕画面。其实，这个词只是医学名词史上的大失误。在2008年，“宫颈糜烂”的病名就被取消，以“宫颈柱状上皮异位”生理现象取代。
女性朋友可能发现，只要去做体检，十有八九会被诊断为宫颈糜烂。其实，“宫颈糜烂”的真身是“宫颈柱状上皮异位”，这是女性正常的生理现象，大部分宫颈糜烂的女性只是受激素水平的影响出现上皮异位，待激素水平稳定后，所谓的“糜烂”症状就会得到改善。
病因病机
中医认为，只有出现带下量多、色黄白或为脓性或带血丝、性交后阴道出血、腰腹坠胀等症状，才能归于“宫颈糜烂”，这是湿热下注的表现。肝火旺、脾胃功能差，就会导致脾湿不化，肝经绕阴器，造成湿热容易往下走。
治疗原则
清热、祛湿、平肝。前面2个很好理解，直接对“湿热下注”起作用，祛湿就是祛脾湿，增加脾的运化功能。最后的平肝是平肝火，肝脾调和，就能祛湿化热。
艾灸取穴
膀胱经上的背腧穴，尤其是肝俞穴；肝经上的期门穴、太冲穴；阴陵泉穴，足三里穴；八髎穴、神阙穴、关元穴、子宫穴、归来穴。
关节寒痛寒者热之！
关节遇寒就痛，总是让人联想到难以治愈的骨关节疾病。其实，“寒者热之”，如果关节疼痛症状轻微，完全可以用艾灸治疗、缓解。
病因病机
中医将关节疼痛等统称为痹症，认为是气血痹阻不通、筋脉关节失于濡养所致。痹症与外界气候因素息息相关，寒冷的冬天特别容易发痹症。《黄帝内经·素问》曰：风寒湿三气杂至，合而为痹。意思是，风、寒、湿三种邪气合力侵袭人体就形成了痹症。其中，根据风、寒、湿三气作用的不同情况又有所差别，即：风气胜者为行痹（疼痛部位呈游走型），寒气胜者为痛痹（疼痛感比较剧烈），湿气胜者为着痹（特定部位肿胀疼痛）。
治疗原则
祛风散寒、活血通络、补肾固阳。祛风散寒，就是祛除关节的寒气，得温痛减，遇寒痛增；活血通络，就是为了疏利关节，通则不痛；补肾固阳，人的温度靠阳气维持，气血靠阳气推动，阳气盛，气血旺，抵御风寒湿邪的能力就强。
艾灸取穴
阿是穴、膝眼穴、阴陵泉穴、阳陵泉穴；督脉，因为督脉“总督一身之阳”。
注：针对穴位较多的情况，可以每天选3-5个穴位循环艾灸。躯干穴位灸30分钟，四肢穴位灸15分钟。
我们都知道“看病难看病贵”，一提看病就烦，又怕麻烦又怕花钱。对于以上常见的几种小毛小病，我们完全可以避免这种麻烦，前提是——坚持艾灸！虽然艾灸比较费时间，但它却是历经几千年验证的安全、有效、省钱的治疗方法，坚持下来，不但把这些小病痛赶跑，还能提高整个身体的免疫功能，为身体打基础。
