当代社会，每个人都面临着巨大的竞争压力，学生有升学压力;成年人有工作压力和生活压力。我和老梁都是中青年，是家庭的主力，我也像很多的女性脱离了家庭主妇的被动地位，跟老梁一样在职场上摸爬滚打。晚上下班回到家，都深感身心疲惫，要是能躺在床上，有个人给好好地按摩按摩就好了。
我们不可能每天都去按摩诊所里去做保健，没有这个时间，也觉得没必要每天去花这个钱，后来在网络上看到一代宗师中医馆膏穴疗法专家撰写的一篇穴位养生文章，文章里提到说“其实，最好的按摩师就在身边，那就是自己的另一半。夫妻间互相做按摩，不仅可以保健，还可以增进感情，增加生活情趣。”
看完文章后，我觉得很意思，周末硬拉上老梁去了一趟中医馆，专门询问医馆擅长膏穴疗法的大夫，大夫告诉我们夫妻间互相按摩，肯定不是随便按的，也要根据人体的经络和穴位按才能起到作用。然而，只要用心学习，这些部位并不难找，这也使得家庭按摩具有可行性。也正因为需要先对手法进行了解，才更显出你对另一半的用心。
经过一段时间的学习，我和老梁学到了不少膏穴疗法的知识，它不仅仅是一门中医外治的医疗服务，家里常备一些膏药，更可以作为普通人防治各类疾病完全可以掌握的中医技能，另外藏在穴位里的知识多着呢，学习一些穴位按摩知识，既能懂得中医膏穴疗法的治病原理，更能防病养生，夫妻睡前互相按摩一些穴位效果惊人，指尖在穴位上有增进爱的力量，下面我将自己的一些心得体会经历分享如下：
1.下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
2.摩击肾府
双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。
3.腹股沟按摩
临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。
4.攀足固肾
取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，壮阳的按摩图解方法两手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。
5.摩揉gao丸
将双手揉热，先用右手握住两gao丸，使右侧gao丸位于手掌心，左侧gao丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。
6.摩擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
晚上下班回到家，躺在床上，有个人给好好地按摩按摩的愿望终于实现了，老梁说我经常给他按摩这些部位穴位比吃补药还见效呢，嘿嘿！
话说回来，按摩是一种让人立即就能放松下来的保健方法，让人深切地感受到家庭的温暖。睡前两夫妻加强这些部位穴位的按摩，既可以增加夫妻的情趣有可以可以促进血脉流畅，滋养全身器官，可谓一举两得啊。建议夫妻之间睡觉前不妨按摩一下中医穴位，真的可以轻轻松松达到健身和增添感情的目的哦！
