全身穴位众多,仅经穴就有360多个。综观穴位主病,一穴只治一病者极少;而一病对应的最有效的穴位,却比比皆是。专穴专用,今天就给大家带来超实用的88个救命穴超清晰对照图,赶紧收藏了!
01
糖尿病穴——腕谷
腕谷穴:在手掌尺侧,当第五掌骨基底与钩骨之间的凹陷处,赤白肉际。
02
扭伤穴——大包
大包:在侧胸部,腋中线上,第6肋间隙处。
03
厌食、脱发穴——太溪
太溪:在足踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
04
过敏性鼻炎穴——迎香
迎香:位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。
05
脑血管穴——瘛(chì)脉
瘛脉:位于乳突中央,当角孙穴至翳风穴之间,沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。
06
网球肘穴——肘髎(liáo)
肘髎:在臂外侧,屈肘,曲池上方1寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸)。
07
手麻穴——支正
支正穴:取穴为在前臂背面尺侧,当阳谷与小海的连线上,腕背横纹上5寸。
08
坐骨神经穴、脊椎病——后溪
后溪:位于微握拳,第5指掌关节后尺侧的近侧掌横纹头赤白肉际。
09
腰椎盘突出穴——筋缩
筋缩穴:背部正中线上,第9胸椎棘突下凹陷中。
10
美容穴、黄褐斑穴——天容
天容:其在颈外侧部,当下颌角的后方,胸锁乳突肌前缘凹陷中。
11
急性咽喉肿痛穴——少商
少商穴:拇指桡侧指甲角旁0.1寸。
12
慢性咽炎、咳嗽穴——天突
天突:仰靠坐位取穴,位于颈部,当前正中线上胸骨上窝中央。
13
急性扁桃体炎穴、明目穴——中渚
中渚穴:在手背,第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中,当液门穴直上1寸处。
14
咳喘穴——中府
中府穴:两手叉腰立正,锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴,由此窝正中垂直往下推一条肋骨处即是本穴。
15
夜间咳嗽穴——鱼际
鱼际穴:此腧穴在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧
16
补气穴——经渠
经渠穴:位于桡骨茎突内侧,腕横纹上1寸,桡动脉桡侧凹陷中。
17
感冒、白内障穴——肩髃(yú)
肩髃穴:此腧穴在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。
18
乳腺炎穴——天池
天池穴:在胸部,当第四肋间隙,乳头外1寸,前正中线旁开5寸。
19
白发穴——浮白
浮白穴:在头部,当耳后乳突的后上方,天冲与完骨的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。
20
胆囊炎穴——肝俞
肝俞穴:在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。