「穴位保健」头痛、目疾小妙招

作者:天津中医一附院 2018-01-12阅读:1196次

「穴位保健」头痛、目疾小妙招

针灸特需 文/陈超 编/任雪松

常按头部穴位好处多,当您存在头痛或者目痛、流泪、鼻塞等症状时,教您一手小妙招,尝试按揉一下头临泣穴,帮助您缓解不适症状。

穴名解释:头,指本穴在头部,有别于足临泣之穴;临,居高临下,治之之意;泣,泪出不止为泣。哭泣之前,必先鼻腔连额酸楚,上液之道开则泪下,故名头临泣。

定位:该穴位于人体的头部,当瞳孔直上,入前发际0.5寸。

「穴位保健」头痛、目疾小妙招

图片来源:http://dushi58.com/news_regimen/131339.html

简易取穴法:神庭穴与头维穴连线的中点处取穴。

功效:散风清热,通络名目。

主治:头痛,目痛、目眩、流泪等目疾,鼻塞、鼻渊,小儿惊痫。

「穴位保健」头痛、目疾小妙招

图片来源:www.99yangshengtang.com

按摩方法:以双手拇指或食指轻按穴位处,以酸胀为度,而后以指腹抵住穴位处轻轻按揉2分钟。

如果头痛、目疾等症状持续时请及时就医,明确诊疗。

以上内容仅用于健康教育学习交流

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