冬季气温骤降，很容易感冒，且多为风寒型感冒。患者起初会出现恶寒、头痛、寒战、打喷嚏、鼻塞流清涕、精神萎靡等症状，若此时及时治疗，能有效防止病情加重。中医外治法中的艾灸疗法就是治疗风寒感冒的一种好方法。
艾灸使用的艾条可从正规药店购买，点燃艾条后，悬于选定的穴位之上，艾火距离皮肤2～3厘米即可，每穴灸20分钟，按照以下取穴依次施灸。取穴顺序依次是大椎穴、合谷穴、风池穴、风府穴。大椎穴位于后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷处，其为强壮之穴，灸之可疏散风寒、解表散热。合谷穴俗称虎口，有 开通的作用，感冒时灸合谷对鼻塞流清涕效果较好。若左鼻塞则灸右合谷，右鼻塞则灸左合谷。风池穴位于耳后骨突下缘处的凹陷处， 左右各一。其主治头痛 、 头重脚轻、颈部酸痛等症。风府穴位于颈部，在后发际正中直上1寸处。其主治头痛、眩晕、颈项僵痛等症。灸风池、风府两穴均可解表散寒、缓解头颈部疼痛，由于两穴处有头发，在艾灸时应将艾条稍稍抬高，并以另一手拨开头发。艾灸治疗风寒感冒应越早越好，若出现高热、咽痛、流黄涕等症状，应及时到医院就诊。 邓勇 / 文
