今天我们就来聊聊妇科保健的4个常用穴位。
妇科月经不调治疗的脏腑主要是脾 、肝、肾。关系最密切的经脉是任脉，被称为“阴脉之海”。
1：关元：关元是足三阴为元气出入经和任脉的交会穴，为元气出入之所，是全身强壮保健要穴之一。具有培肾固本、补益元气、虚劳羸弱等属于肾虚元气不足者，皆可以关元为主穴而治之。
研究表明：1.促进垂体性腺系统的功能：针刺关元、中级、大赫等穴，可引起血浆黄体生成素，卵泡刺激素水平发生变化，改善迟发排卵，并对男子精子缺乏症也有疗效。
关元穴
镇痛：针刺关元、中级治疗子宫神经痛可获显效。
2.膻中：本穴为气之会穴，心包募穴，据报道：1.产后乳少：艾灸膻中穴，能促进乳汁分泌治疗产后乳少，其作用优于足三里，配合谷、少泽穴则收效更佳。 2.乳腺炎：配曲池、合谷用泻法或加电针，对乳腺炎急性期有明显作用。
膻中穴
3.期门：肝的募穴，乳头直下，第六肋间隙。主治：1.胸肋痛、腹胀、胸满 2.呕吐 反酸
呃逆 腹胀 泄泻 3.乳痈,乳房为足阳明胃经循行所过之处，取屋翳、乳根疏通阳明经之气血雍滞，配期门疏肝理气，兼泄肝经郁火，配膻中行气化痰。（肝郁配肝俞，太冲;痰凝气滞加丰隆，中脘;气血亏虚加血海，三阴交，足三里；肝肾亏损配肝俞，肾俞。 对于乳房结节也可以将葱白捣碎敷在患处，起到通阳散结的作用。
期门穴
4.血海：血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴，但在临床应用中，却有一般人意想不到的疗效。《金针梅花诗钞》血海条曰:“缘何血海动波澜，统血无权血妄行”。可见血海穴在功能上有引血归经，治疗血分诸病的作用。
《灵枢·经脉》篇说：“陷下则灸之。”《灵枢·禁服》篇说：“陷下者，脉血结于中，中有著血，血寒，故宜灸之。”《针灸大成·千金灸法》说：“若要安，三里常不干。”明代《医学入门》说：“药之不及，针之不到，必须灸之”。说明在不同穴位上施灸，不但能治疗很多种病症，而且还有预防和保健作用。
《灵枢·经脉》篇说：“陷下则灸之。”《灵枢·禁服》篇说：“陷下者，脉血结于中，中有著血，血寒，故宜灸之。”《针灸大成·千金灸法》说：“若要安，三里常不干。”明代《医学入门》说：“药之不及，针之不到，必须灸之”。说明在不同穴位上施灸，不但能治疗很多种病症，而且还有预防和保健作用。
1.温散寒邪：艾绒性温，以火点燃熏烤或烧灼穴位，使火力透过皮肤、肌肉、经络，患者局部感到温热舒适或沿着经络上下传导，有温散寒邪，治疗风、寒、湿痹和虚寒性腹痛、泄泻等症的作用。
1.温散寒邪：艾绒性温，以火点燃熏烤或烧灼穴位，使火力透过皮肤、肌肉、经络，患者局部感到温热舒适或沿着经络上下传导，有温散寒邪，治疗风、寒、湿痹和虚寒性腹痛、泄泻等症的作用。
2.温通经络：凡属某一经络或部位气滞血凝，经络受阻引起的麻木、疼痛、肿胀等症，灸治一定的穴位，有温经止痛、调和气血的作用。
3.益气养血：凡属中气下陷引起的溏泻、脱肛、子宫脱垂，或气血耗损，经络失养引起的肌肉萎缩、肢体麻痹等症，灸治一定穴位，有益气养血，补虚扶正的作用。
4.回阳固脱：凡见四肢厥逆、气短脉微、手撒口开、目闭神昏、二便失禁的脱证，灸治一定的穴位，有回阳固脱的作用。
5.预防保健：历代文献中常提到灸法的预防作用，《医说》中提到灸三里可以预防中风。目前临床上常灸大椎、风门等穴预防感冒；灸足三里能调整脾胃功能，促进身体健康。
二、施灸注意事项
灸法虽然容易掌握，但在具体操作时如果不注意，不但影响疗效，也会发生事故。
1.选择体位：施灸前必须根据施灸的部位，选择舒适而固定的体位。
2.施灸的壮数和时间：艾炷大小和壮数多少，应根据病人之年岁大小和体质强弱酌情增减。老人、小孩和身体弱的，施灸时艾炷应当小些，壮数应当少些，艾条灸的时间要短些；身体壮的，中年人艾炷应当大些，壮数应当多些，艾条灸的时间要长些。艾条灸1分钟，相当于艾炷灸1壮。可以灵活掌握。
3.施灸的部位：头颈部和上腹部灸的壮数和时间应当少些，小腹部和腰背部灸的壮数和时间应当多些；在五官、面部、毛发处、生殖器官、大血管处、粘膜附近应避免施灸。
4.作好思想工作：瘢痕灸因有灼痛、化脓和结疤，施灸前必须向患者解释清楚，使患者和医生合作。
5.禁灸：咯血、吐血、中风闭证、大便秘结等实热证禁灸。
《针灸大成》禁灸穴歌中提出的禁灸穴位：哑门、风府、天柱、承光、头临泣、头维、关、人迎、天牖、天府、周荣、渊液、乳中、鸠尾、腹哀、肩贞、阳池、中冲、少商、鱼际、经渠、地五会、阳关、脊中、隐白、漏谷、阴陵泉、条口、犊鼻、阴市、伏兔、髀关、申脉、委中、殷门、承扶、白环俞、心俞，共45穴。
如在面部施化脓灸，遗留疤痕；人迎、委中均在大血管附近，应该禁灸。但有些禁灸穴，施灸很有疗效，如灸隐白治疗崩漏，灸犊鼻治疗膝关节痛等。应根据临床实践，不要泥于古说。（编者按：仍有灸阳池治疗糖尿病的记载）
6.避免烧伤和火灾：要防止艾绒或艾炷脱落，烧伤皮肤和衣被等。灸后将艾条的燃火
