小胆经，大作用
小小的胆相比起肝肾脾胃这些大佬，总是易被我们忽视。除非是听到胆囊炎、胆结石这些陌生的病名，大伙一般都不会想到去伺候它。然而殊不知，胆经上有44个穴位，特效穴多的是群英荟萃。它对人的健康太重要了，使用得当就会立竿见影。
刺激胆经不但有助于消化排毒，还是肝的执行官，能够直接舒解肝脏的郁结，调节心理平衡，更主要的是，还是养生长寿的诀窍。（一般人不告诉他~）为什么呢?胆负责消化,为人体气机升降出入之枢纽。如果胆经（和三焦经，同属少阳经）郁结住了，全身的气机都会不畅，身体一定好不了。相反如果能够疏通胆经，使一身气机活泼，常有“牵一经”而动全身的生动局面。
口苦、咽炎、偏头痛，多是胆出问题
口干口苦是很典型的胆出了问题。我们常说“清气要上升，浊气要下降。”胆经是少阳经，胆气，就是少阳之气，口干口苦多是因胆的浊气上升到头部所致。
这种情况的原因，往往就是肝火旺，肝胆相照，肝把胆中的浊气带上去了。你看看，人一着急上火，压力大，就爱口苦、口臭。
提起咽喉炎症，也跟胆汁的浊气上升有很大关系。发炎的咽喉上面附着一层黄黄白白的东西，这个东西一定是有东西往上熏蒸而来的，就是因为生活和饮食习惯，导致了胆汁中浊的部分，往上走了。胆经在头部来回绕了三趟。所以偏头痛，疏通胆经是必须的。尤其是晚上11点到1点，是胆经气血最旺盛的时候，如果此时头痛，你会更容易发现它。另外。胆经是从我们外眼角开始的。如果胆经不通，您会发现您的抬头纹和鱼尾纹会增多，两鬓的秀发大量脱落或变白，腰部、臀部、大腿部脂肪堆积。很多身体中段肥胖、头和小腿两头瘦的情况都是胆经不通的缘故
肝气其实是郁结在了胆经上
胆经是一条少血多气的经络，我们常说的“肝气郁结”主要就是胆经郁住了，肝胆互为表里，肝胆相照嘛！胆经还是少阳经，是一身阳气的运转枢机。如果少阳经郁结住了，全身的气机都会不畅，身体一定好不了。《素问》说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。胆者，中正之官，决断出焉。”意思是说肝负责出主意，胆则是负责具体实施，是肝的执行官。
胆经因为承受了大量的肝毒，很容易瘀滞堵塞，进而影响到肝脏的毒素也无路可排，所以胆经需要经常疏通。我们说人胆小，从情志上讲，疏通胆经也会大大提高人决断的能力。
刺激胆经乃长寿之法
前面说过胆是肝的执行官，如果能够疏通胆经，使一身气机活泼，流转顺畅，常有“牵一经”而动全身的生动局面产生。长寿就是要阳气充足，阳气补充靠五谷杂粮，通过脾胃的运化转化成精微，而至关重要的五谷消化靠什么呢？胆。现代医学也认为整个消化胆汁起到决定作用。所以通过刺激胆经保证消化渠道通畅，且对减肥的效果也很好，因为胆汁管脂肪的消化。屁股这一段到膝盖这段胆经要尤其刺激，多艾灸，时间不充足就敲打，持之以恒，很多健康就会回到你身上来。
胆经五穴治百病
风池穴
此穴为风邪窝积之处，但它隐藏不深，容易露出水面，所以只要我们经常艾灸此穴，可预防和调治由风邪引起的众多疾病，如感冒头痛、小儿抽动症、帕金森症等。
肩井穴
此穴最善通经活络，消肿散结，善治"不通则痛"之症，艾灸此穴：对肩颈痛、偏头痛、胃脘痛、乳房疼痛有即时缓解之效。
环跳
通胆和膀胱两条经，作用显著。慢性的腰腿痛，肩背痛，艾灸几天就能减轻。胆结石，膀胱结石，常艾灸还可预防。
中渎
是治疗胆结石、胆囊炎及胆绞痛的要穴。中，指中焦，中渎，中焦的排污通道。中焦只有一个地方常堵塞瘀滞，那就是胆囊及胆管。阳陵泉
是护肝的要穴。它是胆经合穴，善治胆囊之病，对嘴苦之症有特效；该穴还有更重要的功能，那就是调和肝脾，它最善舒肝解郁，常与著名的"消气穴"太冲合用
注意：有些人刚刚艾灸胆经的时候，可能有头痛头晕的情况发生，这是因为胆经浊气外排通道不顺，上逆冲头导致的。这时只要多练习指腹梳头法＋推腰法＋艾灸阳陵泉穴，就能很好的疏导，解决浊气上扰的问题。
