穴位养生:经常按压这几个穴位,全身放松(下)

作者:梁利杰 2017-06-27阅读:2093次

你好,我是梁利杰。昨天给大家分享的是如何准确找到的足三里、阴陵泉、太阳穴的位置,及经常按压这几个穴位,。相信你已经学会了正确的按压,可以改善胃痛、便秘、缓解腿部胀痛,头痛等症状。天利杰给你分享天府穴、鱼际穴,少商穴的位置及经常按压可以给你带来什么样的收益。

穴位养生:经常按压这几个穴位,全身放松(下)

穴位养生:经常按压这几个穴位,全身放松(下)

穴位养生:经常按压这几个穴位,全身放松(下)

天府穴在哪个位置:在坐位或卧位时,腋窝顶端下三寸,肱二头肌桡侧边缘(内尺外桡)处就是天府穴。另一种简单的方法:你两臂向前伸直,掌心相对,把头像胳膊上靠拢,鼻尖接触上臂的位置就是天府穴。

如何按摩天府穴:你可以用中指指腹按摩天府穴,每次左右各按1-3分钟

按摩天府穴功效:不论你是过敏性鼻炎,还是慢性鼻炎,经常按压天府穴,鼻子不通气 ,流鼻涕的症状都会有明显的改善。除此之外,他还可以有效的缓解流鼻血,咳嗽,气喘的症状。

鱼际穴穴位养生:经常按压这几个穴位,全身放松(下)

鱼际穴位置:位于大拇指本节后的凹陷处,也就是第一掌骨中点的桡侧旁赤白肉际处。

按摩鱼际穴:你双手交叉对搓,相互按摩大鱼际按摩至双手发热就可以

每天按摩2到3次,每次坚持1到2分钟。可以促进血液循环,疏通经络,可以提高免疫能力,可以缓解感冒引起的喉咙疼痛,减少咳痰量效果可佳。你家里如果有小孩子,这个穴位你就更应该学会l,因为每次按压鱼际穴5分钟,对治疗小儿消化不良有奇效,学会这个就不用再担心吃多了.

少商穴穴位养生:经常按压这几个穴位,全身放松(下)

少商穴位置如上图所示,你可以按压少商穴看看是否感觉有酸痛不适症状,说明你应该有些病的前兆了需要注意了。经常按压少商穴可以缓解不适症状,例如减轻发烧,咳嗽,嗓子疼等。另外用三棱针扎少商穴放血,挤出来5到10滴血,可以治疗因上火引起的咽喉肿痛和咳嗽等。

利杰今天就分享到这里了,如果你感觉这三个穴位对你或朋友有帮助,那就抓紧时间为他们收藏吧。