很多女性来找我，自述一些痛症，比如痛经、乳房胀痛、腹痛，很多时候我都会推荐她们采用艾灸的方法。
她们很奇怪，为什么不用吃药呢?其实，妇科的大部分痛症都能通过艾灸解决，艾灸是治疗痛症最简单有效的办法。
我们先来说说疼痛是怎么产生的。
中医认为，瘀血是疼痛的罪魁祸首。比如说，你被针扎了一下，感到疼，就是因为针打乱了局部皮肤的气血运行。
再比如说你摔伤了，伤口处疼，也是因为这里气血运行受阻，产生了瘀血。这时候只要用一些活血祛瘀的药物，伤口很快就会愈合，也不会疼痛了。
很多女性患者贪凉，吃很多冷饮，或者天天呆在空调房里，又不注意保暖，血液都是遇寒则凝的，就像冬天北方的河流会结冰，这时候就很容易子宫瘀血，带来一系列痛症。
还有的女性爱生气，或者天天闷闷不乐，体内的气流通不畅，“气载血行”，气不畅，血的流通就不顺畅，这在中医上称作“气滞血瘀”。
哪里痛灸哪里，也就是说以痛为腧!这是最简单也是最直接有效的艾灸方法!
所有妇科痛症，请艾灸!
艾灸能最有效地活血、祛瘀、止痛，说到艾灸，我们就要先说一下艾叶，不管你使用哪种灸法，用艾炷还是艾条，都要用到艾叶。
李时珍在《本草纲目》中记载：“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳……”这几句归结起来就是两个字：纯阳。
因为艾叶性纯阳，可以补充阳气，所以能够驱散寒气，活化淤血，使疼痛不复存在。过去很多人喜欢把艾叶制成香囊佩戴在身上，来达到固阳驱寒的目的，现在也有很多人喜欢用艾叶煎水泡脚，为的也是散寒、活血。
但是，单单用艾叶，效果没那么显著，但是再加上燃烧产生的热力就大大不同了。
将艾叶制成艾绒后点燃，既能发挥艾叶的纯阳之性，又有着温通经络的作用，便能够很好的祛瘀止痛。
乳汁不通，乳房胀痛，艾灸很管用
还有一个患者，她是产后乳汁不通，又胀又疼，每天催乳师都要来按摩，弄得她很痛苦，效果还不是很好。
后来通过朋友找到了我，我一看，可能是因为她产后情绪波动比较大，体内气滞血瘀了。我就让她艾灸，几天后，奶水就通了，后来再没堵过。
当然除了痛经和乳汁不通，你能想到的所有妇科痛症，都可以用艾灸一举解决。比如各种妇科炎症引起的疼痛、产后腹痛、经期头疼、乳腺增生、乳房胀痛等等。艾灸就像太阳一样温暖着女性的身体和子宫，使女人的气血变得温暖、流畅，使身体里的痛症不复存在。
在家应该怎么灸
艾灸也有很多种方式，一般来讲，自己进行艾灸，以艾条温和灸、隔姜灸、隔盐灸最为适宜。艾灸温和灸，就是将艾条一段点燃，对准穴位，与皮肤保持2-3厘米距离，固定熏灸。如果感到灼烫难忍，可以将艾条缓慢移动，或稍稍远离穴位。
隔姜灸，是将生姜切成0.2~0.3厘米厚的薄片，用针在中央穿刺几个孔，平放在施灸部位，上面放上艾炷，点燃施灸。如果感到灼烫，可以用镊子将姜片上提或缓慢移动，或在姜片下面垫一些纸。生姜有温经通络的效果，止痛效果更好。
隔盐灸，也叫神阙灸。将食盐填在肚脐中，与脐平，上置大型艾炷，或在艾炷与食盐之间再放一片生姜或药饼，点燃施灸。食盐有散滞气、散瘀血的功效。较轻的痛症可以采用艾条温和灸，如果较重，最好采用隔姜灸或隔盐灸，止痛效果更好。
艾灸的注意事项
另外，艾灸还有一些注意事项。首先，艾灸应以自觉温热但不灼烧疼痛为度，小心避免烫伤。
其次，据《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴……先上后下。”如果有多处穴位需要施灸，应先灸背部、上部，再灸胸腹部、下部。
另外，施灸后不要立刻喝凉水，不要吹风，注意保暖。在极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳的时候也不要施灸。
