各位艾人
艾灸是远古先人赠与我们的智慧隗宝
我们因为艾灸获得更健康的身体
同时我们也不断总结经验
让更多的艾人受益
仁艾贴：八条艾灸经验
1.刚生病艾灸局部，病的时间久艾灸重整体。
灸治慢性病，必须重视整体配穴，才能灸通脏腑，让身体平衡。艾灸短期病注重阿是穴的艾灸。
2.艾灸越早越好，坚持时间越长效果越佳。
急性病症越早艾灸越好，慢性病症的艾灸调理要持之以恒。
3.艾灸最珍贵的就是疏通肺气。
灸治有必要先通腑气，使肠胃功能恢复正常，然后身体的气血就像活水一样有源头，所以中脘，足三里这些穴位是治疗各种慢性病的必灸穴位。
4.艾灸注重气血引导，选取穴位要注重先后。
得慢性病的时间久了，常常导致病体上盛下虚，上热下寒，这种应该先注重艾灸身体中下部的穴位。等到中下部的穴位灸通，再酌情增加上部穴位灸的次数和数量，这样子就能达到上下谐调的效果。内火旺盛，脏腑积滞重的病例适合先艾灸手上脚上的穴位，等手上脚上的经穴灸通，再增加身体躯干部艾灸穴位的数量。
5.生病久了身体虚弱，要先进行时间短，数量少的艾灸。
病得太久身体羸弱，吃得少，体热（喜凉恶热）的人，医生一般嘱咐他先艾灸五天穴位：第一天中脘，足三里；第二天环跳，阳陵泉；第三天风市，申脉；第四天肩髃，曲池；第五天风池，绝骨。五天后再根据情况斟酌选穴灸治。
病得太久身体羸弱，吃得少，体寒（喜寒恶寒）者，医生一般嘱咐他先艾灸四天穴位：第１天中脘，足三里；第２天下脘、天枢、气海；第３天关元、三阴交，第４天内关、照海。４天后再按其病在何脏腑，选穴灸治。
这些人只适合先少量艾灸，少量进补，否则易出现口干，咽痛头晕等反应。
6.艾灸穴位的数量要尽量精简。
艾灸穴位适合少而精简，不是越多越好，以治病主穴为主，配穴少用。比如胃病取胃俞、中脘为主穴，配足三里穴，仅用5个仁艾贴。一般情况下用3~7个穴位最佳。每个穴位灸5~9次艾炷，每次总数差不多30~60个而已。
7.极少数人会出现晕灸，要早发现，及时处理
晕灸的人不多见，大部分是因为初次施灸或者空腹、疲劳、恐惧、体弱、姿势不当、艾炷过大、刺激过重等因素。一经发现，要立即停灸，让患者平卧，一般没什么危险。在施灸中要不断留心观察，争取早发现。
8.艾灸的时间不用太讲究。
上午、下午均可。一般阴晴天也不避忌，失眠症可在临睡前施灸，出血性疾病，随时灸之。止血后，还应继续施灸一段时间，以免复发。
