艾灸5穴位，例假快速回潮！
曾经，有位灸友添加了我的个人微信，向我咨询关于灸疗的专业问题。经过我的指导，她灸了2、3天就发来消息，兴奋的说：老师你太神了！
事情原委是这样的：
为了暖宫，这位灸友从三个月前开始艾灸，但是却没想到，艾灸后出现月经不调的情况：
第一个月月经提前5天，第二月月经提前6天，量非常少，第三个月推迟9天后月经仍然不见踪影，去医院检查，发现并没有怀孕。
这到底是怎么回事呢？会不会是闭经了呢？……这位女生非常担心，希望我能给予解答和指导。
对于类似的情况，我在过去的工作中，遇见过无数例，该怎么处理这类问题，也算是胸有成竹。
可以肯定一点，这位灸友并没有闭经，只是艾灸之后出现了排病反应——艾灸后月经不正常，往往让灸友们焦虑不安，然后以为是艾灸把身体灸坏了，其实这都是因为刚刚接触艾灸，心里没底。
经过交流，我了解到她的情况：
这位灸友平时只灸腰腹部，可能因为心情过于急切，三个月来几乎每天不停的在灸，后来，找中医号脉，发现有些上火。
经验丰富的灸友可能会看出来，她在艾灸过程中犯了两个错误：
①只灸腰腹，没有平衡阴阳
②施灸过程中没有休息
当她问我要不要停灸的时候，我给予的回复是：增加艾灸下肢的一些穴位。目的主要是两个：①增强备孕促孕的效果。②引火下行，促血下行。
后来，我通过微信把需要灸的几个穴位发给了这位灸友，然后让她分两天灸完这些穴位，每个穴位至少坚持15分钟，灸2天休息一天或一周休息2-3天。
我给这位灸友的灸疗建议：
1、血海：活血生血
2、足三里：平衡阴阳，增强脾胃的运化生血能力
3、太溪：滋生肾水
4、太冲：疏肝解郁，行气活血
5、涌泉：引火下行
分两天灸完这些穴位，每个穴位至少坚持15分钟，灸2天休息一天或一周休息2-3天。
以上这几个穴位，不仅是适合艾灸反应后的月经推迟、闭经，对于气郁、血虚引起的闭经和月经推迟，都可艾灸。
我们简单分析下：
1、为什么只灸腰腹部穴位、并且连续不间断，会导致这么明显的艾灸反应？
2、为什么艾灸这5个穴位之后，又起效了？
气有余便是火！
有一句话叫做：气有余便是火。就像大补元气的高丽参、鹿茸，吃多了，会上火，是这个道理。如果艾灸掌握的不好，补气太过，会上火，也是这个道理。
腰腹部位的气海、关元，命门，都是扶阳补气的要穴，也正好是人体丹田部位所在，所以这位灸友一直灸腰腹部。对女性来说，扶阳补气固然是必要的。
但是！气补好之后，也要进行疏导，使其能够顺畅的运行起来，否则就会造成气郁血滞。
1、案例中的灸友，连续三个月，几乎不间断的艾灸，相当于不停的往锅炉里扔柴火，火越烧越旺，却不给锅炉内的热量以出口，这势必会导致温度越来越高，后果就是伤津耗血！这也导致了那位灸友的月经不调。
2、所以，我建议她艾灸太冲、太溪、涌泉等穴位引火下行，这就好比更凿开了一条通道，将锅炉内多余的热量有效引导出去。同时，又好比引入了一条水管，有效的为过热的锅炉降温，让其保持均衡的热度——这也就解释了，为什么以上那几个穴位，会屡屡奏效！
所以艾灸需要专业指导
通过这样一个案例，也暴露出一个问题——为什么艾灸需要专业指导？
我常跟灸友说，人体有300多个穴位，就像有300多味中药，每个穴位有每个穴位的作用。不同的穴位组合搭配在一起，又有不同的效果，就像中药方剂的加减一样。再加上每个人的体质虚实寒热都是不尽相同的，艾灸如何采穴，就越发显得重要。
如果只是满足健康人的保健需求，也许还是简单的，可以自行艾灸。
如果是遇到具体的病症问题，针对性、个性化的专业灸疗指导就十分的重要！
这个问题，是那些没经过专业艾灸学习、只照着一些养生节目或网上的片言碎语埋头艾灸的灸友必须谨慎为之！
