大气污染、季节交换、咳嗽、发烧、哮喘、肺炎、鼻炎等家庭常见病常常困扰家人健康！因而我们特邀益生所艾艾灸培训首席讲师、历届中医艾灸权威会议一灸法大会特邀专家刘明亮老师，为“益家人们”在线解答有关呼吸系统的艾灸调理问题，手太阴肺经深度艾灸培训如期而至！！
前言
经脉——中医指人体内气血运行的通路。经脉可分为正经和奇经两类。正经有十二，即手、足三阴经和手、足三阳经，合称“十二正经”，是气血运行的主要通道，内联脏腑，外联四肢百节。奇经有八条，即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维，合称“奇经八脉”，储存十二正经气血，统率、联络和调节十二正经的作用。益生所艾本套课程主要为大家讲解十二正经及任督二脉艾灸经络常用配穴及原理以应对家庭常见亚健康问题（开课密码：5229，收好哦~）。
第一节：募穴、俞穴
开讲肺经之前要认识两个穴位类别：募穴、俞穴。
募穴是脏腑之气输注于胸腹部的俞穴，肺的募穴就是中府；俞穴是脏腑之气输注于后背部的俞穴，肺的俞穴就是肺俞。两个穴位同时应用称之为俞募治疗，对脏腑疾病治疗效果更佳，也是中医调理脏腑重大疾病所常常会选择的一种配穴的重要原则。
肺俞取穴方法：正坐低头或俯卧位。先确定大椎穴的位置，由大椎往下推3个椎骨（即第3胸椎），从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。
中府取穴方法：正坐或仰卧位。双手叉腰，锁骨外侧端（肩峰端）下方可见一凹陷处，从该凹陷处向下1横指处即为此穴。
应用在长时间不愈的咳喘有奇效：先灸后背的肺俞，再灸胸前的中府，“阴病行阳，阳病行阴。故令募在阴，俞在阳”，先阳后阴，每个穴位每次用艾灸仪灸半小时以上，治疗效果明显。
第二节：尺泽穴
尺泽穴是肺经的子穴，关于母穴、子穴中医有云“实则泻气子，虚则补其母”，实症通过泻子穴，虚症通过补其母穴来治疗。那么什么是实，什么是虚，如何治疗？我们举一个浅显的例子，大家就知道了！
什么叫实呢？我们将脏腑比作水库，被疾病侵害就像被装进满满的水，那么如何把水库放出去？唯有从下游开始，下游就是我们的子穴！所以在身体有疾病的情况下，需用子穴把病邪排除体外！此为实，一般周期较短，如一周以内的咳嗽，只需灸尺泽即可。
那什么叫虚呢？所谓“久病为虚”，一般周期较长，比如一个月以上的咳嗽。同样将疾病比作水库，所谓虚症就是水库干涸了，怎么治疗呢？只有从上游补水进来，才能重焕生机，而上游就是我们的母穴。
取穴方法：坐位。手掌向上，肘部稍微弯曲。用示指沿肘横纹从外侧向内侧触摸，在肘弯正中可摸到一条粗大的筋腱（肱二头肌腱），靠这条大筋的外侧肘弯横纹上凹陷处，按压有酸胀感，即为此穴。
尺泽穴主调:
1.小儿鼻血：小儿轻微鼻血一般无大碍，可自愈，但如果严重的话就需按压尺泽。刘老师再教大家一个简易方法，找一根棉绳缠绕中指指根，两边同时扎紧，直至血停。
TIPS：小儿如遇高烧，常伴有流鼻血，属正常现象不用惊慌，待鼻血流出后烧可退。
2.止胃痛。
3.手肘关节疼痛。
4.同时按压曲池穴，可调理膝关节不适、疼痛。
第三节：孔最
“郄”有空隙之意，郄穴是各经经气深聚的部位。十二经各有一个郄穴，阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉也各有一个郄穴，一共16个郄穴。肺经的郄穴就是孔最，主要作用是消炎止痛。
郄穴歌
郄有孔隙意，本是气血聚。
病症相应点，临床能救急。
肺向孔最取，大肠温溜当。
胃经是梁丘，脾应取地机。
心经取阴郄，小肠养老名。
膀胱金门寻，肾向水泉觅。
心包郄门刺，三焦会宗列。
胆经在外丘，肝经中都立。
阳跷跗阳走，阴跷交信期。
阳维阳交会，阴维筑宾为。
取穴方法：坐位。伸臂侧掌，先确定尺泽穴与太渊穴的位置，从尺泽与太渊连线的中点处向上1横指，桡骨内侧缘处即为此穴。
“会郄治疗”：郄穴配合会穴，在消炎、止疼、帮助伤口愈合，会更加快速高效。八会穴——脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的精气分别所会聚之处的八个俞穴。
具体治疗应用，只需要参照下方的表格执行即可。
表格看不懂？不用担心，我们举几个例子，大家就能很快理解了：
比如骨折在手臂前端：此处经络正好是肺经和大肠经，我们先找它们的郄穴，肺经的郄穴是孔最、大肠经的郄穴是温留；再来找会穴，骨头受伤的会穴为大杼穴，帮助止痛和伤口愈合。
再比如胃部不适：胃属于腑，会穴属中脘穴，胃经的郄穴是梁丘，先灸中脘，再灸两边的梁丘，即可快速止痛。
孔最治疗痔疮也有奇效：在孔最上下一寸处的绿豆大小的结节，用手按压，加艾灸仪，同时搭配头部的百会和膀胱经上的承山。此外，孔最也可止小儿鼻血。
第四节：列缺
中医认为“头项寻列缺”，列缺属八脉交会穴，通于任脉，任脉经络从会阴上喉咙至面部，而任脉的体内通道，直上与督脉会于巅顶，所以八脉交会穴中的任脉会列缺与督脉会后溪两穴，均可治头颈部疾病。
取穴方法：两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖端到达的凹陷处，触摸时可感有一裂隙，即为此穴。
日常生活中的偏头痛、正头痛均可用此穴，对落枕效果也非常明显。治疗时一边用手按揉列缺，每次5分钟，一边缓慢转动颈部，同时配合艾灸，可快速有效解决。
列缺与肾经上的照海穴搭配，可处理所有咽喉部分的问题，如甲状腺肿、淋巴肿、扁桃体发炎等。
TIPS：肺经的原穴是太渊，当遇到咳嗽、哮喘、支气管炎、支气管哮喘等日常生活中的所有肺部调理都可以用太渊，建议艾灸仪45-60分钟，只要灸量达到，效果很明显。
第五节：鱼际穴
肺经上的鱼际穴，治疗支气管炎、支气管哮喘效果非常明显。除此之外，还有止汗、治疗肺炎的作用。
取穴方法：坐位。仰掌，在第1掌指关节后，第1掌骨中点，掌后白肉隆起（大鱼际肌）的边缘（赤白肉际处），按压有酸胀处即为此穴。
止汗：我们曾经有个女学员，每到下午六点钟就流汗不止，传统的止汗穴复溜穴、合谷穴效果不佳。刘老师经过深入推理和思考后，决定采用鱼际穴，连续5次效果明显。后来，陆续为其他学员用鱼际穴止汗，同样有很好的疗效。
治疗肺炎：下方的聊天截图，是一位学员的孩子，患肺炎已经3年之久，一直采用输液、抗生素治疗，病情没有得到缓解。刘老师采用四缝点刺，灸肺俞、鱼际、膻中，只灸了四五次，病情明显好转。
四缝穴取穴方法：伸臂仰掌，第2指至第5指的第1指关节横纹中点处即为此穴。
四缝点刺也常常用于调理小儿干饥：所谓干饥是指小儿瘦瘦的、头发黄黄的、吃饭不香，肺属金，脾胃属土，四缝点刺的目的就是土里生金，因为通过调理脾胃，脾胃好了，肺部自然好。
按照此法可调理哮喘、肺炎、肺部疾病：
小儿：用四缝点刺强脾胃，同时用土生金原理，加肺俞、鱼际、膻中；
中年人：肺俞、鱼际、膻中不变，外加上关元、足三里，原理也是强脾胃，让土里能生金；
老年人：人体肺脏主管呼气，肾脏主管纳气，考虑到老年人肾气衰弱，纳气功能减退，配穴上除了固脾胃，还要固肾气，因而需增加肾俞穴位；
这种配穴方法也体验了中医“按症来治病”的魅力，而不是不管老中青个体差异，同样一种抗生素，对症治疗才能快速去顽疾。
如果遇到严重肺癌或其他严重肺部疾病：
可采用我们开篇讲的俞募治疗，肺俞穴，加膏肓穴，加中府穴。再根据中医土能生金的原理，加中脘、关元、足三里，来系统调理，效果明显。
TIPS：其中肺俞+膏肓，因为位置排列起来酷似四朵花的形状，又被称为四花灸，也可以用到调理其他肝部胃部疾病，如肝部疾病采用肝部穴加膏肓，胃部疾病采用胃部穴位加膏肓。
第六节：少商穴
肺经的最后一个穴位是少商穴，此穴位一般不灸，如用多作用于高烧。
高烧多伴随扁桃体发炎、扁桃体肿大，需点刺放血，配穴少商、商阳、耳尖、大椎。
配合隐白穴，可调理癫痫：两个大拇指并在一起（两个少商穴），两个脚上的大拇指并在一起（两个隐白穴），同时艾灸，效果显著。
TIPS1：肺部调理注意事项
1、肺为水之上源，调理水肿不仅要调理肾脏，还要顾及肺脏。
2、调理哮喘、肺炎、支气管问题巧用大蒜配合艾灸仪艾灸，冬病夏治三伏灸就是如此简单。
3、治心必治肺、治肺必治心，肺俞、膏肓勤配合。
4、发烧过重、津液耗散忌灸。
5、肺主皮毛，肺气充足，我们的皮肤就会变得润泽光滑，反之就会变得暗黄无光，想要皮肤好就要先养好肺。
TIPS2：艾灸施灸顺序
先灸背腰部 →后灸胸腹部；双穴位先左侧穴位→后灸右侧穴位，条件允许也可同时灸。
其他：先灸头部 →后灸四肢；如不按顺序施灸，被灸患者可能会出现头面烘热，口干咽燥等不适感。在施灸时还需结合病情，因病制宜，不可拘泥。
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以上就是本次课程的一些简单介绍
十二正经、任督二脉的课程未来将陆续开展
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