隐白穴 隐 ， 隐藏，隐秘也。白，肺之色也，本穴内的气血蒸发外出，非常隐秘，不容易被人察觉，由此得名‘隐白穴’。
隐白穴是脾经上的第一个穴位，在脚部大脚趾的内侧，指甲旁边一点的位置，是足太阴脾经脉气所发，脾脏是统摄血液的，因此按摩隐白穴可以健脾统血。
脾经上第一个穴位最重要的作用就是止血。例如鼻出血，或者女性的月经量多，周期过长。都可以通过按摩或者艾灸隐白穴来解决。
隐白穴是脾经上的井穴，井穴的意思就是‘汲养而不穷’。按摩隐白穴，就可以刺激脾经，从而促进气血源源不断的升华。隐白是女性补血的大穴位。经血过多就要在月经开始前艾灸隐白穴，并在经期按摩隐白穴，力量不要太大，时间不要太长。
