中风（又称“脑卒中”）已经成为我国第一位死亡原因，而且中国人中风的平均年龄为66岁，不分性别，还具有突发性！它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。
2015 年 10 月，中国卒中协会发布《中国卒中流行报告》的结论：中国每12秒就有一人发生卒中，每 21 秒就有一人死于卒中。
虽然中风已成为威胁国人生命的一大病症，但其实90%的中风通过自己是完全可以避免的！然而，预防中风的方法却常常被人们所忽略！
除了要注意平时饮食，还可以通过经常按摩以下6大穴位来预防中风。
足三里穴
每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。
2.合谷穴
用双手拇指以顺时针方向交替按摩。
3.大椎穴
用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100—200次。
4.攒竹穴
用双手大拇指直接按压双侧的眉头，使劲一点，按压下去几秒钟，再松开。然后再按压，再松开。
5.百会穴
用左手或右手的拇指指腹揉按该穴，由轻到重，再逐渐减轻力道，慢慢放松。如此反复揉按3分钟左右，以指下产生酸胀感为佳。
6.脑户穴
分别用双手轮流按揉脑户穴，先左后右，每回大约按揉3至5分钟。
为了生命健康，平时多按摩以上6大穴位吧！
