肚子上有一个穴位会吃药,常艾灸此穴,百病自然消!两招教你长寿

作者:健康良策 2017-08-15阅读:1954次

歌曰:“常灸神阙穴,万病自会灭”。神阙穴就是人们常说的肚脐,是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍,与命门穴遥遥相对,一在任脉一在督脉,阴阳和合,是人体生命能源的所在地。古人十分重视用神阙穴来养生和治病,如有人中风不省人事,会灸这个穴急救。

我们所熟知的神阙穴

我们都知道,脐带是婴儿从母体吸取营养的唯一通道,是胎儿身上最先长出来的东西。婴儿生下来后,这条吸收营养的通道就关闭了,按压或艾灸神阙等于重启这条通道,从生命的源头激发自身的潜能,其作用在于激发人体的元神、元气。

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神阙穴:名副其实的“吃药”大穴

我们出生前,在妈妈肚子孕育的过程中,我们不是用嘴巴吃饭,不是用鼻子呼吸。所有的能量与营养全是因为一根小管子和妈妈连接着,这跟小管子就是脐带。中医看来,神阙穴是名副其实的“吃药”大户,通过神阙穴给药吸收率百分百。

当我们出生以后,我们开始用鼻子呼吸了,也要用嘴巴来吃奶了,就不需要脐带了。医生会在我们从妈妈肚子里挤出来以后,咔嚓一声剪断脐带,脐带脱落以后形成的瘢痕就成为肚脐。

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古代神阙的养生之术

明·都穆的《都公谈纂》记载着这样一件趣闻:永乐年间,嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中,官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是:强盗的头目竟是一位“年百八二十五岁”的寿星,此人看上去却毫无老态,而“面如童子”。

金初不信,于是拟文派人到犯人原籍调查取证,结果无误。金于是亲审该盗首,“问其以致寿之故”。犯人说:少时居荆山(今属湖南)时,听一异人告之:常以草灸其脐,令人多寿。于是自己长期操行此术,“遂知至此耳。”

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医学实验研究证明:通过药熨、艾灸等刺激,有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显著提高人体免疫功能,从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。

神阙保健法

1、艾灸

取穴:该穴位于人体的腹中部,脐中央,也就是肚脐眼儿。

古时有不少“灸脐”使人健康长寿的记录。其中用艾条灸肚脐,是日常一种实用性很强的保健治疗方法。因为艾灸本身就有温通经脉、理气祛寒的作用,用它灸神阙,可发挥刺激穴位和燃艾温热刺激的双重作用。

南怀瑾老先生在《我说参同契》中道出了一个秘方:桂圆肉,花椒,艾绒,捣烂,睡觉时敷在肚脐上,可以调理肠胃,养血安神。对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、风寒感冒也有很好的疗效,尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。

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灸此穴可以提高NK细胞(自然杀伤细胞)的活性,从而达到抗病强身保健的作用,具有温阳固脱,苏厥救逆,补中理气之功效。《医学入门》中说:“药之不及,针之不到,必须灸之”。高血压患者或容易上火生疮、饥饿状态的人,以及饭后2小时内最好不要灸。

2、指压法

压脐是最简单的方法,只要用手指压在肚脐眼上,不需要进行任何揉动,根据自己的舒适程度调按压力度的大小就行了。按压时要平心静气,把意念集中在肚脐眼儿上,数自己的呼吸,数到100次。

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压脐的时间就够了,就在这一呼一吸之间,身体的元气自会慢慢升起,充溢到全身经络和五脏六腑之中,从而达到养生延年,温补肾阳的功效。每天压一次即可。

中医认为,神阙穴是最不应该忽略的穴位,对于养生或疗病来说,每天按压肚脐眼儿是妙用无穷的。因为压脐等于重新启用这条通道。从生命的源头上激发自身的潜能和人体的元神、元气。