治感冒引起的嗓子痛、发烧不出汗、痔疮：揉孔最穴
孔最穴在肘横纹的尺泽穴下5寸处。“孔”是毛孔，“最”是最大。孔最 穴的意思就是身体里所有跟孔有关的问题都归它来管理。上至鼻窍，下至肛门， 都跟孔有关，所以孔最穴管的地方特别多，我们需要具体落实它到底管什么。
孔最穴治疗感冒引起的嗓子痛最有效，但话说多后引起的嗓子痛它不 管。有的人发烧不出汗，赶紧揉孔最穴可以帮助发汗。
孔最穴还是历代医家治疗痔疮的要穴，有瘅疮的人此处痛感明显。平常 可以多揉揉孔最穴。另外，每次大便后用温水洗一洗，也是预防痔疮的好方法。
治偏头痛、落枕、小儿尿床、成人前列腺疾病：按揉列缺穴
在我们手腕上拇指这侧的掌根下有个高的骨头叫桡骨，用大拇指一按有 个凹陷（或者将两手虎口交叉，食指所点的窝），这就是列缺。
列缺穴可以治疗偏头痛。“头项寻列缺”，脖子落枕、感冒引起的头痛， 都跟风寒有关，平时您可要多揉列缺穴。
列缺还是一个交会穴，它跟肾经交会，所以还有补肾的作用。还可以治 疗遗尿，每天坚持揉就会改善。
揉列缺穴还可以通利小便，治疗成人前列腺疾病。
毎天都能补充一点精力：按揉经渠穴
“经”是经络，“渠”是水渠。“经渠”的意思是经络到此就水到渠成了。 按这个穴位的时候不要按到骨头上，而要按到骨头内侧缘。不要往下按，
要往外按，搓着按就能找到这个穴了。
经渠穴是治疗气不顺的。好多虚弱体质的人就是因为气乱了，而这个穴 是一个慢慢调养的穴，它可以使肺气逐渐增强，最后达到一个水到渠成的 目的。也就是说，每天都能给您补充一点点精力，而且对实证、虚证都管用。 头证就是呛咳，有肺热的那种咳嗽；而遇点儿风寒、喉晚一痒就咳嗽的属于 虚证。经渠穴对这两种症状都管。
