1、经常拔火罐会导致 皮肤感染 很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起 皮肤感染 。
2、拔火罐后洗澡很容易着凉 顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
看完拔罐的坏处的时候再看看拔罐的好处： 1、 减压的作用 在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、 祛风除湿 等功效， 起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。 2、 温热作用 拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。 3、 调节身体的阴阳平衡 由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。
拔罐 减肥要注意什么 ： 拔罐刮痧如果用来减肥都是可行的，不过拔罐减肥要注意一次的时间不能太长了，拔罐力度不当可能会让 身上出水泡 ，也可能会拔出事故的，严重的可能会导致败血症的，所以一定要小心才行。 拔火罐的坏处也是有的，不要认为拔罐的时间长力度大效果就能更好，这样的看法其实是很不科学的，拔罐不管力度大小，有效果才是最重要的哦。
