现在处于春季，雨水比较多，特别是在南方正处于潮湿天气，这时都是湿气横行的时候。再加上气温也在慢慢的上升，有些人就开始吃生冷的食物，如冰激凌，这样子呢，就会导致我们身体的湿气越来越严重。有湿气，就会想到祛湿，相信不少人都听说或使用不同的祛湿方法，如运动，喝祛湿茶，拔火罐等。
大家都听说过拔火罐对身体有很多好处，如祛湿，但是效果究竟如何呢？
其实呢，拔火罐是我国民间流行很久的一种独特的治病养生方法，但是有的人拔火罐有效，有的人却无效，这究竟是怎么回事呢？
其实啊，对于外湿体质的人来说，拔火罐效果非常明显，但是对于有内湿的人呢，其实更是适合用中药调理。
中医认为呀，体内多湿是现代人的通病，同样是湿气重，根据发病部位及症状表现的不同，分为外湿跟内湿两大类。外湿是由于气候潮湿或者涉水淋雨，穿着湿衣，洗完澡后立马吹空调等原因导致的，一般呢常表现为肢体困重酸痛。而内湿呢，常与我们的消化功能有关。中医认为脾有运化水湿的功能，若我们消化不良或暴饮暴食，熬夜过多，常吃一些油腻辛辣的食物，那脾就不能正常的运化。
拔火罐是通过物理刺激和负压，人为造成我们的毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞的修复功能以及坏死血细胞的吸收功能，促进血液循环，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。
拔罐后通常都会留有罐印，一般情况下呢，罐印会在七天左右消散。如果罐印鲜红，一般表现阴虚，气血两虚或阴虚火旺，如果罐印暗红，表示血脂高，并且有热邪，如果罐印是灰白，一般多是虚寒或者湿邪，如果罐体内壁有水气，那么就表示这个部位有湿气，如果出现水泡，说明体内湿气很重，如果水泡内有血水，那么这个就是湿热毒的反应。
通过了解拔火罐的原理及拔火罐后的一些症状表现，对于体内有湿气的你，应先了解自己算身上的湿气是外湿还是内湿，切忌盲目祛湿。
