拔罐是现在很流行的一个养生方式之一，不管是年轻人还是老年人，都经常去拔罐让自己的身体更舒服、更健康。
春季天气回温，雨水也多，有些人本身体内有湿气的人会越来也重，于是拔罐祛湿的人也多了起来。虽然拔罐有很多好处，但是有些人是不适宜拔罐的，方法不对还可能危害身体健康。
哪些人不适宜拔罐？
1. 肺气肿患者
由于背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者，也不宜用拔罐治疗。
2.孕妇、女性月经期。
尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，会导致妇科疾病。
3. 皮肤过敏、皮肤损伤者。
这类人要是拔火罐的话有可能加重过敏症状，而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染。
4.酒足饭饱者。
刚吃饱不久或是喝了久的人，肝脏代谢缓慢，此时拔火罐，容易出现眩晕、恶心等各种不适。
5.有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出血。
天气开始回温了，所以拔火罐的人尤其要注意以上几点。湿气重又不宜拔罐的人不妨多用食疗的方法除湿气。
去除湿气的食物一般有薏仁、芡实、赤小豆、马齿苋等。薏米仁味甘淡、微寒，有利水渗湿，健脾之效；赤小豆祛湿效果好，还能消水肿、排毒；而芡实健脾作用一级棒，还可祛湿固肾。
其中有个它们的食疗配方，祛湿效果更好，还能瘦身减肥。
方子为：乌头薏米茶
主要做法：准备好薏米仁、赤小豆、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶。将薏米仁、芡实、赤小豆各5克用冷水浸泡半天(或用热水浸泡两小时)，洗净后加水煮一小时，再加入1克马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等食材，转温火煮半小时，待凉去药渣饮用。不想自己做的也可找市面上同配方比的袋泡茶冲泡。
乌头薏米茶除了薏仁、芡实、赤小豆、马齿苋之外，还加入了淡竹叶、槐米、绿茶，它们主要起到的是消炎清热的效果，可以帮助改善长痘、口苦、身体湿热的症状。上述药材一同熬煮成茶饮饮用，有健脾袪湿之效。
