很多人都知道腰酸背痛，关节痛，都会选择拔罐。但是朋友们可能不知道拔罐的正确方法和措施，很多人都会去专业的机构去进行治疗。殊不知，如果你学会了拔罐，在家里这些小毛病就能够自己解决了，下面给大家介绍一下拔罐相关知识希望能帮到大家。
一、 拔罐的方法
很多人反映，使用磁罐和真空罐时，老是掌握不好拔罐的力度，不知道拔到什么程度才算合适。专家建议是，拔罐不管大罐小罐，上罐的时候最好抽气不要超过三下。当皮肉开始有点儿发紧，出现小的细纹，人稍微感觉有点不舒服时拔罐就可以了。特别是老年人，更不能抽拉得太厉害，否则留罐的时候肉拔起来太多，起罐的时候不好起，拔罐效果也不太理想。
二、 拔罐拔哪里
拔罐的位置，一般是在后背和腿部，哪儿疼拔哪儿。至于身体前部等一些皮肉比较薄的地方，拔罐时间别那么长，最好是遵医嘱。如果您肠胃不好、肾虚、哮喘、腰椎骨质增生，都可以用拔罐的方法来治。很多时候，它比吃药管用得多。拔罐主要拔督脉和膀胱经，拔病灶所在脏腑相对应的俞穴，重点在您拔罐时颜色最深、反应最厉害的地方拔。
三、 拔罐禁忌人群
有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神病或神经质的人，肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等，均应禁用或慎用拔罐疗法。过于瘦弱的人也不宜用火罐。头部、心脏处要慎用，不能什么伤痛都用火罐，外伤、内部肌肉撕裂等都不可用火罐，否则将适得其反
除了注意以上事项，在家庭拔罐中还需要注意什么呢?
一、分清体质。按体质拔罐进行补泻，否则会适得其反。
二、拔罐后不可立即洗澡。
拔罐后，皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上两三个小时。
三、拔罐后不慎起疱，应及时涂烫伤膏，或去医院处理。
四、根据病情拔罐，一般为轮流取穴，一次不宜过多。
局部瘀血尚未消退时，不应再于原部位重复拔罐。
五、拔罐时应注意保暖，避免有风直吹，防止受凉。
