“内湿”“外湿”湿气重? “三伏天”巧吃这6样食物祛湿, 比拔火罐强10倍

今年的“三伏天”就要到来了，湿热也将来袭，天气热，很多人都会吹空调制冷，体内湿气很难拍出去，而且高温情况下，降雨多，也会引起体内湿气加重，内湿的人消化功能不好，容易出现舌苔厚腻，大便不成形，胃口差的情况；外湿的人则容易出现关节疼痛，腰酸背痛等。

经常被人丢弃的玉米须，洗干净之后，泡水来喝，能够凉血，减轻湿热，减轻水肿虚胖，瘦身祛湿都很赞。