治疗肩周炎的拔罐方法

作者:护生堂呵护健康 2017-07-10阅读:3039次

最近和母亲打电话,母亲总说起自己肩膀疼,一动就疼,穿衣服疼,和人打招呼一抬肩膀也疼,甚至半夜都会疼醒。其实,好多父母亲友都有着同样的困扰。中医认为,人到了五十岁左右,肝肾精气开始衰退,气血不足,筋脉失其所养,血虚生痛,日久筋脉拘急而不用。到了五十岁左右,肩周炎是一种常见病,所以肩周炎又称“五十肩”。

肩周炎的全名是肩关节周围炎,俗称漏肩风、冻结肩,是肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等慢性劳损、退行性病变导致的无菌性炎症。主要表现为肩关节疼痛及活动受限。起初肩部成阵发性疼痛,随着时间推移疼痛日渐加剧,钝痛或刀割样疼痛,且呈持续性,日久由于长期废用引起肩周组织粘连,肌力逐渐下降,使肩关节各方向的活动受限。晚期可发展为废用性肌萎缩,此时疼痛症状反而减轻。

今天我们就说说怎么通过拔罐治疗肩周炎,我们先来了解要拔罐的穴位:

肩井穴

肩井穴位于肩部,在乳头直上,当肩峰与大椎穴的连线中点。简易取穴法:以手并拢,食指靠颈,中指尖下既是本穴。常用于治疗肩臂不举和肩颈部软组织疾患。除拔罐外,每日按揉肩井穴也效果明显,不仅有助于肩周炎的康复,对缓解眼疲劳也有一定的效果。

肩髃(yú)穴

肩髃穴在肩部三角肌上,臂外展或向前平伸时,当肩峰前外方凹陷处。简易取穴法:将上臂外展平举,肩关节部即可呈现出两个凹窝,前面一个凹窝中即为本穴。在此处拔罐可疏散经络风湿,通利关节。

天宗穴

天宗穴位于肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,平第四胸椎。在此处拔罐理气通络,可治疗肩重,手臂痛不可举。用力按压此处使患者有明显的酸、麻、胀、痛感,部分患者在此处可触及条索样筋结,持续点按此穴,直至患者自述疼痛明显减轻或消失时停止,这个过程大约花费10分钟。除此之外,因为天宗穴与乳房前后相对,按摩天宗穴还有丰胸美乳的效果。

曲池穴

曲池穴在肘部,屈肘成直角,肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点既是本穴。经常按摩此穴,在收紧肌肉的同时,可美化手臂部的皮肤,改善干燥粗糙的状况,使你的手臂光滑动人。

以上三个穴位,使用留罐法,根据所拔罐的负压大小及个人所能承受的力度留罐10~15分钟,每日或隔日一次。

肩周炎疼也要动

肩周炎粘连期软组织纤维粘连增厚,使肩关节各方向的活动受限,这个时期的治疗不仅在于缓解和消除疼痛,更在于改善局部循环、松解粘连、通利关节。为了防止肌肉萎缩,这个时期更要使肩关节进行主动或被动的运动,使肩部周围的肌肉收缩,牵拉韧带,松解组织粘连,有利于炎症消退,使肩关节功能恢复正常。还可以配合理疗灯治疗,提高疗效。