即使下雨也解决不了现在这天气的燥热，可以说每天都生活在空调的襁褓里面，没空调都没法安心生活工作。有时候真的在想，以前我们的长辈他们那时候没有空调没有风扇是怎么过来的。
因为现在正是一年最热的时期，不仅天气热，而且环境也潮湿加上现代的人都过分依赖空调，喜欢吃冷饮降暑导致了十人九湿的情况。而湿气在三伏成了威胁人们身体健康的一大元凶，因为湿邪不单单是以湿气的身份存在人的体内，而是它会勾结其它的病症一涌而至，所以在三伏首当其冲的就是要将湿祛除。
一提到湿气很多人第一反应就是，去拔罐通过拔罐将体内湿气排出，其实这是错误的行为方法。之前已经有很多中医名家出来讲解过，拔罐真正目的不在祛湿，拔罐是治疗其它的一些症状，火罐是能排湿但是效果微弱。而很多朋友拔完罐，不懂注意些事宜导致原本抱着火罐治疗心态去的反倒身体疾病变得更重了。
那么拔罐后要注意些什么呢？
1.拔罐后不宜着凉
拔火罐后拔罐部位不能受凉，不要被风吹，如果是颈部拔火罐，最好穿立领的衣服，还有尽量少吹空调，注意好保暖。而且在拔火罐后两小时内不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用温水，建议洗完澡后再去拔罐。
2.罐后不宜挠痒
有部分人拔罐后会感到局部瘙痒难耐，并呈现潮红色，这时要注意不要乱抓，以防止局部感染。经过几个小时或者几天后就会瘙痒的感觉会自动消失。
3.罐印未消不宜重拔
有的人在一次拔火罐后，疼痛和罐印没有完全消失，又继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
拔罐有些什么禁忌？
1.部位禁忌皮肤过敏、溃疡、水肿及心脏、大血管部位，孕妇的腰骶、下腹部，均不宜拔罐。
2.操作禁忌拔火罐时切忌火烧罐口，否则会烫伤皮肤；留罐时间不宜超过20分钟，否则会损伤皮肤。
其实火罐是中医的传统疗法，要想真正祛湿可以用中医的另一个针对湿气的疗法，穴位敷贴祛湿；
可以使用中药穴位敷贴的疗法进行排湿，穴位敷贴是我国传统中医冬病夏治特色疗法里，运用最广泛的一种疗法。央视台的“健康之路”有一期节目专门请中医名家讲解过。睡前可敷贴在足底的涌泉穴，晨起撕除，在安然中除湿。中药穴位敷贴膏药，经现代改良叫酵素足贴，古代名曰“延年涌泉膏”可在马/云-平台那直接找“王三喜祛湿”此配方有独家的发酵姜根粉,市面其它都没此好。
