闺蜜丽丽上个星期和我吐槽说，自从进入秋天，她女儿阳阳的咳嗽就没断过。什么止咳糖浆都吃了，还挂过水。都是好几天，然后又开始，她都要愁死了。
其实他们家阳阳的身体我还是知道的，一点小病小痛就开始吃药打针，从小脾胃虚弱，体质很差。安慰她一阵然后让她在微信给我发一下阳阳舌苔的照片给我看看。照片一过来，问了一下最近阳阳的饮食，就可以肯定阳阳肯定是积食引起的咳嗽。
再加上阳阳本来就是脾胃虚弱，再吃药打针一折腾，只能把一些咳嗽的表症止住，然后药一停接着又开始。和她说了一个食疗方法，让她先用几天看效果，如果没有好再带到我们医院做详细的检查。结果，阳阳才喝了两次，就好了！
主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅。准备一块姜和一小节白萝卜
白萝卜切丝，越细越好
姜切丝放入碗里
加水，刚刚好盖住萝卜丝和姜丝就可以了。然后可以跟煮饭的时候蒸熟
不要加油和盐，盐高温加热不好，可以在蒸熟后加少量盐或者冰糖。
蒸熟后去掉渣只要里面的汤水就可以了
一定要温热就喝，不要喝凉的哦。饭前放后都可以。
注意事项：
第一不要放过多姜丝，否则蒸熟后水辣刺喉咙，
第二不要加油，
第三一定要蒸烂，
第四最好是温热服用。
一般轻微咳嗽的时候就开始服用最好，一次就能见效，严重的可以连续多吃几次，如果把姜丝挑出来萝卜也是可以吃的，效果更好。
几年的中医育儿经验，我尤其建议家长们可以再宝宝生一些小病小痛的时候，用简单的食疗方进行护理，因为不仅能够护理好小病，还能够让宝宝体质越来越好！
所以最好是用食疗及时护理，小病容易好，也不会伤害宝宝体质。当然，一定要对症才可以，就拿咳嗽来说，要分的清什么是寒咳嗽，什么是热咳嗽。如果不懂的家长可以把宝宝舌苔照，饮食喂养情况，在myye108跟我说，我根据宝宝体质告诉你护理方法！
同时，我经常也会在朋友圈分享一些小儿常见疾病的护理方法，好多宝妈都说在我那学到了不少，能帮到你们真的超开心的。最后希望所有的宝贝们都在家长的精心呵护下平安、健康的长大。感恩~
