高血压的危害有哪些？高血压是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。近年来年轻人高血压的发病率骤升，高血压早期的症状并不明显，但是长久不治却会带来诸多危害，大家千万别小觑高血压这个疾病！
因为越来越多的人都患有高血压，所以大家在平时的生活中也是需要的严格控制自己的生活习惯，其中饮食习惯也是需要大家特别规整的。高血压这种疾病是可以通过食疗等方法来有效控制的，那么高血压的食疗有哪些呢？
一、鸡蛋米醋【准备材料】
1-2个鸡蛋，0.5-1勺蜂蜜，1瓶醋（米醋最佳），1个玻璃罐子。
【做法】
醋蛋液的制作很简单：将新鲜鸡蛋一个用9度醋100至150毫升，浸泡两天左右，蛋壳软化后，用筷子戳破蛋膜、将流出液搅拌均匀，再放置一天后就可以用了。
每天清晨起床后，用汤盛1—2匙醋蛋液，加2汤匙子温开水，调匀，空腹一次服完，蛋膜在最后一天嚼碎吞服，如果早晨服不适应晚睡时服也可达到同样的效果。喝不下去的可加0.5-1勺的蜂蜜调味。
此方出自汉末年医圣张仲景的《伤寒论》中记载了一道药方。后世中医认为，醋有活血散淤的作用，使血压运行正常，趋于平稳。西医上，醋利于钠离子的排出，抑制体内盐分过剩，从而稳定血压，老年人常吃可软化血管、降低血脂、促进消化、预防冠心病。
二、罗布麻罗布麻茶——血管的清道夫
罗布麻是神医华佗主治眩晕症、延年益寿的传世方剂。罗布麻嫩叶，蒸炒揉制后代茶，有清凉去火，防止头晕和强心的功用，自古以来，罗布麻就被国人誉为"仙草"。
罗布麻叶不降低正常血压，对于血压偏低者还能起到升压调节作用。这些特点是其他所有降压药不能比的，罗布麻叶的降压原理就目前的实验研究认为，降压作用与组织胺有关，可能是有效成分引起某些组织释放组织胺或直接作用于组织胺受体，使血管扩张，血压下降，在用抗组织胺药苯海拉明后，降压作用可减弱二分之一，证明其降压作用主要是通过组织胺受体来实现的。另外扩张周围血管、减慢心率、改善心功能、降低血液粘滞佳等作用也可能是罗布麻降压作用的部分原因。
据南京工学院医院，江苏省老年医学研究中心等选择了134例高高血压患者作为观察圣像，其中的83更为治疗组，51例为对照组，两组性别、年龄以及基础血脂平均值相似。
治疗组按规定剂量服用罗布麻叶制剂，三个月后，可使血清肚固醇、甘汕三脂大幅度降低，降脂有效率公占75。91%，对照组按规定剂量服用血脂平糖衣片，也连续服用三个月，降脂有效率公占27。5%，苏州医学院和新疆制药厂、药特研究所等单位对罗布麻叶降血脂的实验和临床观察也得到相似的结论。
罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素 P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。
以上就是关于罗布麻茶的介绍，罗布麻茶功效极多，常饮对身体健康有益，但是喝茶养生保健，也要根据个人体质来选择。罗布麻茶虽好，也要看自身适不适合。
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