食疗作为中国传统养生的方式一直流传至今，而随着人们生活方式的改变，不少中药企业也创新的将药材与食品相结合，一时间，食疗产品层出不穷，比如中福生物科技的真的好凉茶，江中集团的猴菇饼干等逐渐走进人们的视野。
多位专家学者表示，如果人们能意识到养生的重要性，并能针对自己的体质在膳食结构中增加一些食疗的食品，将有利于提高我国国民整体健康水平。比如在做菜炖汤时，加入一罐真的好植物草本饮料一起炖煮，不仅能将营养成分吸收，还能吃到美味的食物。
“要想肠胃好，就喝真的好”真的好植物草本饮料，其主要成分为黄精，葛根，百合，等十五味食疗的材料，具有养胃和中的功效。养胃并不属于临床的专业用词，而是民间的俗语，真的好既有养胃的科学依据，又投放了足量的药材，保证了产品的功效。
据记载，《内经》中说，“大毒治病，十去其六，常毒治病，十去其七，小毒治病，十去其八，无毒治病，十去其九，谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也”，这可称为最早的食疗原则，也就是“食疗”理论的基础。
