胃病很常见，一般人多多少少都会有腹胀、食欲不振、吸收欠好、烧心、嗳气等问题，可是这些很可能是缓慢胃炎的征兆。那么，缓慢胃炎有哪些症状和损害，我们往常应当怎样养胃护胃呢？哪些原因会引起胃炎？
1、吃了激起胃的食物；比方一些酸辣、生冷的食物。会损害胃粘膜，时间长了，构成胃病。
2、吃了不洁净的东西；不洁净的东西会含有细菌、病毒等致病微生物，其间葡萄球菌、大肠杆菌及沙门杆菌是最常发现的病菌。
3、有些药物也会导致胃炎；如退烧药、消炎药、止痛药，吃多了会损害胃。
4、常常饮酒会引发胃炎。
5、腹部受凉也会导致胃炎。别的，自身的体质不良，胃肠动力差，导致胆汁返流，或感染幽门螺杆菌；日子不规则，作业过火疲乏，精力高度严重，睡觉太少等，都会引发胃炎。
下面就给我们介绍几种食疗食物。
1、蜂蜜
中医认为胃酸过多或肥胖性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的患者，合适在饭前的1小时饮用蜂蜜，可以克制胃酸的排泄，削减对胃粘膜的影响，然后批改溃疡面。蜂蜜是一款老少咸宜的摄生食物，具有极好的食疗成效。
醋泡姜不只驱寒，还能健脾胃，往常吃点，还能提高体内阳气，增强抵抗力，让身体暖起来，醋姜合适早上吃。
湿气侵犯导致脾胃虚寒的朋友，可以挑选醋泡姜。醋泡姜驱寒又健脾胃。这款醋泡姜可以当零食也可下饭。
南瓜有很好的养胃成效，它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受影响，其含有的膳食纤维非常详尽柔软，易吸收。板栗小南瓜味道一起，又粉又香，小孩、白叟吃都很好。
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