推荐几种食疗减肥法，希望大家都有好身材。
（1）酸奶，倒入1勺红糖，搅拌均匀，每天下午6点之前代替晚餐食用，可有效去除体内湿气，起到减肥效果。
（2）苹果一颗（加皮）切丁，加上蜂蜜、温水，每天晚上代替晚餐，3天暴瘦10斤。
（3）黑豆加食盐搅拌均匀，加入温水熬制1小时，每天早上吃1次，坚持服用3天见效。
（4）在温开水中加上一片柠檬，一勺蜂蜜，搅拌均匀，每天早上空腹喝一杯。可做到1个月内暴瘦20斤。
（5）白萝卜丝、姜丝、红枣放入锅中，加入清水烧开后转小火熬制20分钟即可。续加留糖，出锅后加1勺蜂蜜即可。
（6）香蕉切片，加上1勺红糖，3勺白醋，再加上温水100毫升。每天早上坚持吃香蕉1次，坚持3天。
（7）取黑豆200g，加入少量食盐，在锅中煮水。每天早上空腹喝一碗，可以快速刮掉体内多余脂肪。
（8）蜂蜜+白醋，可起到减肥效果。
（9）红枣200g，红糖10g，莲子5g，加入200g陈醋，浸泡3天，每天早晚各喝1勺。
（10）柚子+红糖，加入温开水，搅拌均匀，每天下午6点之前代替晚餐食用。
