女性的雀斑影响形象 祛雀斑4类食疗偏方

作者:刘瑜医师养生 2018-01-13阅读:5588次

雀斑,严格来说是一种严重影响我们外观的皮肤病,很多女性备受其干扰,治疗消除后又重新长,因为只做到了治标不治本,不能完全消除。那女性应该如何去除雀斑呢?方法很简单,但需要坚持调理!

女性的雀斑影响形象 祛雀斑4类食疗偏方

  女性调理雀斑的日常方法:

  1、保证充足的睡眠,劳累会导致血液偏酸,新陈代谢减缓,因此无法获得充足的养分。角质层缺乏营养会使皮肤变得暗淡无光。

  2、当患者去美容院蒸熏面部时,要注意时间不要太长,因为热刺激也可能导致黑色素生成。

  3、雀斑患者要注意饮食搭配,另外使用了含高感光物质的蔬莱后不要在强烈的阳光下活动,以免造成色素沉着,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好在晚餐食用。

  4、面部有雀斑的女性要助于经期的保养,经期多吃有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫机能运转正常,不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

  适合调理祛雀斑4类食疗偏方

  1.西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或吃西红柿,有利于对防治雀斑。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”,维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,能使黑斑消退。

  2.黄瓜粥

做法:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

  现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。

柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  黑木耳红枣汤

取黑木耳30克,红枣20枚。

将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。