嘴唇上长泡怎么办?分享2款食疗,或能帮助缓解

作者:家庭医生在线 2018-04-09阅读:4431次

相信大家的嘴唇上面都长过泡吧!那感觉,又痒又痛的,看见心爱的油炸香辣美食,大家也只能忍,有时候哪怕只是吃个饭,说句话都会碰到它,而一碰它就痛的跟个什么似的,那感别提有多痛苦了!想必是只要是长过一次的人,都不想再长第二次了吧!

其实,嘴上长泡主要就是上火或者是缺乏维生素,很有可能就是蔬菜水果吃得少,又吃多了油腻的、辛辣的食品,所以应该要以清火、补充维生素为主。

嘴唇上长泡怎么办?分享2款食疗,或能帮助缓解

长泡还有一个很重要的因素,就是心情。也许会觉得很莫名其妙,嘴巴里面长泡跟心情有个什么关系?其实就是因为心里的压力太大,或者说是精神过度紧张,导致内分泌失调,然后就长泡了,所以说,大家要是想要尽量减少嘴唇长泡的情况,就要保持一个良好的心情。

如果是要清火的话,那可以吃一些清热解火的食物,比如黄瓜、番茄、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等等之类的蔬菜,喝点菊花茶,金银花茶,乌龙茶等之类的清热解暑的东西。

嘴唇长泡,可以试试这两个食疗法:

1、冬瓜绿豆排骨汤

所需要的材料:新鲜的排骨、冬瓜若干以及少许绿豆、盐、黄酒、生姜。

简单的做法:首先,将冬瓜洗干净,在切成一块一块的,生姜也切片以作备用;然后,把排骨放入清水中清洗两至三次,放入锅中,加入切好的生姜片后再加水,用大火煮至沸腾,这样可以去掉血血腥子。

接下来,等水沸腾后,加入一点点黄酒和合适数量的绿豆,再用小火慢慢地熬两小时。等两小时过后再加入洗净的冬瓜,还要再煲两小时,最后再放入适量盐,再过几分钟后就可以了。

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二、白鲫煲枸杞头汤

所需要的材料:一条鲜活的白鲫鱼和少许生姜、枸杞头、陈皮、盐、味精。

简单的做法:首先,把白鲫洗干净再宰好剁好,处理好以后,把水分弄干。然后,把锅热好,先要记得用一小块切好的的姜把锅擦一遍,再放两汤匙油,然后再把白鲫放入锅中,等到两面煎到微微发黄就可以了。

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接着,把枸杞头放入清水中洗干净,陈皮也要用水泡软,然后刮去白瓤。最后, 倒8碗水到电饭煲中,等水烧开,把所有材料放入电饭煲中然后煮沸,再降低温度煲一个半小时,最后放点盐调味,然后就可以开吃了!