东方舞也就是俗称的肚皮舞，今年来越来越多的人喜欢上跳肚皮舞，接触过的人都会有这样的感受，肚皮舞不仅对身体有好处，而且对人的情绪，思维等方面也能产生不消的作用。
近年来，一些治疗师开始使用东方舞作为一种备选或附加治疗方案。因为治疗师发现很多时候东方舞对于病人情绪，身体，思维等各方面都有一定治疗的作用。
在使用东方舞疗法时，一般采用以下的工作思路：
1.与东方舞疗法的病人交流，分析他们在舞蹈过程中的感觉；
2.试图利用东方舞所蕴含的力量来客服病人对于疾病的恐惧和焦虑。
使用东方舞对病人进行治疗，需要大量的耐心以及长久的坚持，因为这种治疗并不能一蹴而就，立马见效。
1.肚皮舞对身体的好处
跳肚皮舞主要集中在胸部和腹部的抖动，但同时几乎全身的肌肉都能得到运动。包括躯干、臀部、手臂和腿部。跳舞能是关节变得更加柔软，身体姿势也能得到一定程度的矫正，经常保持跳舞或者运动的人精神状态会更好，更加有活力，体内，隔膜收缩，扩张更顺利，进而促进呼吸，而且有利于增强心血管系统功能。
2.肚皮舞对情绪思维方面的好处
对于一个健康的人来说，除了身体上的健康，情绪和感觉同样重要，肚皮舞在强健身体，协调身体的同时也在调节着人的情绪和思维。身体得到放松，情绪和思维也会跟着放松通畅，慢慢放下压力和焦虑。产生对自我的认可和与人交往的自信。肚皮舞还有个最大的好处是，能让你充分挖掘展现出特有的性感。一直以来社会惯例和禁忌造成了人们不习惯或是隐藏了自己性感的一面，我们的走姿、坐姿、动作都被模式化。肚皮舞能让你自己充分感受到属于自己的性感与魅力，不一定非要展示给别人看，这是一种自我感觉与塑造自信的方式。
很多刚开始跳肚皮舞的人，一开始都要经历一个客服羞耻感、恐惧感以及其他的一些情绪。
一些病人，尤其是女性总习惯于演示或克制自我的情绪，以至于伤害到自身，甚至把自己和他人隔绝，将心门上锁。但是东方舞就像一个人心门的钥匙，带着耐心，投入精力，慢慢的接触之后，病人对自身认可不断增加，一些负面的情绪会得到慢慢改善。有利于病情好转。
