此文作者 —— 李梅 / 护士妈妈
说起宝宝咳嗽，我想是每个宝妈都会经历过的，当然我也不例外！
作为一名护士，每次看到那些宝宝在医院咳得那么厉害，那么难受，有时吃的东西都因为咳嗽痰堵吐得一干二净，我想恐怕所有的妈妈都恨不得以身相代，替孩子受了那罪。
所以在这个时候我通常都会告诉她们我的食疗小妙招，有很多宝妈都觉得很好，还特意加了我感谢我呢！
如果宝宝是因为着凉咳嗽的话，我都会选择蒸大蒜水，如果宝宝还伴有感冒，就加两片生姜一起，煮水。
做法：切几片薄薄的生姜，大蒜两瓣，拍碎，一小块红糖，加一碗水煮，水开后小火煮20分钟就可以了。生姜可以祛寒，大蒜可以止咳化痰，效果确实不错。我宝喝了这个效果很明显。
那次宝宝咳嗽痰堵，夜里睡不好，咳得厉害还把吃的东西全给吐了，后来就是给吃了这个蒸金桔水，当晚就能睡得安稳了，痰少了很多。
当时我的喉咙有些痰堵得难受，宝宝喝了金桔水后，我把剩下的金桔吃了，真的很好，当晚就不堵了，这个是我亲身体验过，所以对这个法子特别推荐。
宝宝吃了这个金桔水两三次，咳嗽就完全好了，这个法子我在宝宝寒咳的时候用过
蒸金桔水的做法是：用几个金桔，切开，放碗里，加一小块冰糖，不要加水，盖上盖子蒸半小时就可以了，宝宝小的，吃不了金桔，就把蒸出来的水给宝宝喝了就可以了。
我们这有很多人喜欢腌咸金桔，就是要用来止咳化痰，大人小孩都可以用，效果很好。
我育儿坚持的原则是能食疗就不会吃药，能吃药就坚决不打针！像宝宝现在感冒啊，便秘，拉肚子，上火，吐奶...这些小毛病，我都是用简单的食疗护理的，天然安全，宝宝生病拖不得，护理错了也容易变成大病，所以正确的护理方法一定要知道的！想要这些护理方法记得问我哈通过1966995097，这么多年的带娃经验，可以让你少走很多弯路的！
